ムサシサカイセイタイイン ボディ フロー
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都武蔵野市境１-１１-１９ １F
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武蔵境整体院 ボディ フロー(Body Flow)のブログ
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投稿日：2026/1/13
- 7割の女性が悩む辛い『首こり』とは？
- こんにちは！武蔵境整体院 BodyFlowの玉川です
本日は『首凝り』についてお話しします
当院でも首凝りやストレートネックでお悩みのお客様が多くいらっしゃいます
そんな方々に首凝りってどういう事なのかをこれからご説明させて頂きます
☆首凝りとは何？
首凝りとは、頭を支える首の後ろの筋肉群が、過度に緊張状態にある事で生じる不快感です
硬い、張っている、疲労感、詰まっている感じ、鉄板のような硬いものが入っている感じ、重いなどあります
☆首凝りの原因は何？
1：悪い姿勢から首に繰り返しの負担がかかっている
2：体質やホルモンバランスの変化
3：加齢に伴う首の骨の変形
4：精神的なストレス
☆首凝りの主な症状とは何？
頭痛、自律神経失調、めまい、体温調節障害、微熱、胃腸障害、ドライアイ、吐き気、
発汗異常、視力障害、冷えのぼせ、胸部圧迫感、パニック障害、うつ症状、慢性疲労、ストレートネック、不眠、ふらつき、耳鳴り、のぼせ、背中の張り
☆最後に..
長くなりましたが、首凝りのイメージ出来ましたか？
首凝りはとても辛いですよね。。
スマホの見過ぎや長時間のパソコンは、現代人に多いのではないでしょうか？
当院では、施術に合わせてご自宅や職場でも簡単に出来る『首凝りストレッチ』をレクチャーします！
ブログを読んで少しでも気なる方、カラダを改善したい方、整体に興味がある方は・・・
BodyFlow(ボディフロー)へのご来院を心よりお待ちしております！
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