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投稿日:2023/12/14
- 冷え性でお困りではありませんか?
- 1.【足がキンキンに冷えるのはなぜ?】冷え性になる原因
「足がキンキンに冷えて眠れない」「足がキンキンに冷える原因は何だろう」
と悩んでいる方が多いのではないでしょうか。
冷え性になるのは、日々の生活習慣が原因であることが多いです。
・自律神経が乱れている
自律神経が乱れると、体温調節機能がうまく働きません。
身体の体温をコントロールしているのは、自律神経です。
自律神経は、内臓や血管などの働きを一定に保って、
バランスを整える働きがあります。
緊張状態が続くと必要以上に毛細血管を収縮させ
、熱を閉じこめようとして手足が冷たくなります。
不規則な生活をしていたり、ストレスをためていたりすると
自律神経系が乱れてしまうので、注意が必要です。
原因は他にもありますが先ずは自立神経を整えることも大事になってきます。
全身整体・骨盤調整コースを受けて自律神経を整えて体調改善してみませんか?
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