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カラダファクトリー 米子しんまち天満屋店のブログ
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投稿日：2025/8/20
- お盆明け
- お盆明け
お盆が終わり、普段の日常に戻らないといけないのに、
「体が重い」「なんか気分がパッとしない」
そんな不調を感じていませんか？
連休ロスとも言われますが、お盆明けは夏の疲れが一気に出てくる時期でもあります。
夏の間は、外気温の上昇やエアコンのキンキンに効いた部屋を行ったり来たりすることで自律神経がフル稼働しています。
エアコンの効いた部屋に長く居る事や、冷たい飲み物や食べ物が続くのが自然と多くなります。更に夜も暑さが続き、なかなか寝付けないといった状態が続くと、体温調節や内臓機能が疲弊して疲れが蓄積していきます。
ただでさえ身体に疲労が蓄積しやすい時期なのにこのような生活環境が続くと更に疲労が蓄積してしまいます。
お盆期間中は、帰省やお墓参り、小さいお子さんの居る方なら、家族との夏の思い出作りの旅行などで楽しい反面、予定も多く、知らないうちに疲労が蓄積されていきます。
その結果、お盆が明けたころに一気に症状が表れてしまい、所謂夏バテの状態になりやすいです。
既に以下の症状が出ている方は身体が回復を求めているサインかも知れません。
【だるさ】
【頭痛や肩こり】
【睡眠の質の低下】
【気分の落ち込み】
【胃腸の不調】
既にこの様な症状が出ている方はカラダファクトリーの整体骨盤調整コースを一度お試しください。
身体をしっかりと整え、まだまだ続く厳しい夏を乗り越えていきましょう。
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