フクダシンキュウセイコツイン
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福田整体院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/20
- 投稿者：
- 森田
おはようございます。あいにくの雨ですが、お昼過ぎには止むとの予報です。昨日で１周年。温かいお祝いのメッセージetcありがとうございました！日頃の感謝の気持ちを込めまして、小…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/18
- 投稿者：
- 長谷川
みなさん「コロナ疲れ」になっていませんか？少しでも、身体を動かして疲れをぶっ飛ばしましょう！事態が落ち着いたら、元気な身体で行動したいですよね(*^^*)#コロナ疲れをふっとば…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/16
- 投稿者：
- 長谷川
おうちで出来る簡単ストレッチの方法をお伝えします★【わき腹のストレッチ】１まずは四つん這いになります。２腕を斜め前に伸ばす。※この時、わき腹が伸びていることを意識してくだ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/11
- 投稿者：
- 森田
桜も散り始め、4月にしては肌寒さを感じますね。。昨年4月19日に開院し、早いもので1年が経とうとしております。1年の早さにただ驚くばかりです…コロナの不安や影響から是非是非！と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/10
- 投稿者：
- 長谷川
本日は、おうちで出来る簡単ストレッチの方法をお伝えします★.【腰と背骨のストレッチ】1.まずは四つん這いになる。※この時、膝が90度になっていることを確認！.2.骨盤を起こし、腰…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/5
- 投稿者：
- 長谷川
先日お話したこの時期は【疲れやすい身体】になっているということ。ストレスをなるべく減らすのが大事と言いましたが本日は【睡眠】が疲労改善に大事だということについて。寝ている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/4
- 投稿者：
- 森田
連日のコロナ報道、外出自粛要請も出ており、仕事以外での外出出来ない方も多いのではないでしょうか？毎日歩いたり、思うように運動も出来ないと思います。特に高齢者にとっては筋力…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/4/1
- 投稿者：
- 森田
今日は4月1日、エイプリル・フールですね。世間では暗いニュースばかりで気が滅入ります。病気には免疫が大切なのはよく聞く事ですが、、免疫を上げるために大切なこと！●適度な運動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2020/3/31
- 投稿者：
- 長谷川
このご時世でお家に居ることが多くなると気づく事ありませんか？それは【疲れやすい身体】だということ。.以前までお休みの日は、外に出かけてストレス発散できていたのにお家にじっ…続きを見る
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