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Business ストレッチ

ビジネス ストレッチ 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座4-12-17 銀座apolloビル8F(旧銀座石川ビル)
  • 【東銀座駅】歌舞伎座直結(3番出口)徒歩0分 歌舞伎座ヨコ

ビジネス ストレッチのブログ

2023年2月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 姿勢を整えバストアップ♪
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    投稿日:
    2023/2/14
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)最近では、デスクワークで背中を丸めた猫背の姿勢になってしまって改善したいと思われてる方も多いのではないでしょうか…続きを見る
  • 坐骨神経痛にお悩みの方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/13
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)最近、坐骨神経痛に悩まされてる方も多くいらっしゃいます。坐骨神経は腰(腰椎)や骨盤のあたりから始まり、お尻や太も…続きを見る
  • 本日は気持ちの良い晴天です(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/11
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)銀座は昨日の雪が嘘のように雲ひとつない晴天となっております!日差しがあり暖かいですね♪本日も元気に営業しておりま…続きを見る
  • 雪でも元気に営業してます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/10
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)銀座は朝から雪が降っていますが、本日も元気に営業しております!寒いと首や肩周りの筋肉に力が入る原因となります。Bus…続きを見る
  • つらい頭痛にはBusinessストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/9
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)肩こりや頭痛といった症状は肩の筋肉だけでなく、周辺の筋肉も一緒に緊張して血行が悪くなることで起こります。また、首…続きを見る
  • お尻の筋肉も整えましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/8
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)お尻の筋肉に限らず、筋肉が硬くなる原因としては、「使いすぎ」「使わなすぎ」のどちらかです。お尻の最表層の筋肉は大…続きを見る
  • 良質な睡眠でやる気アップ★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/7
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)最近は寒さも和らいできましたが、みなさん良質な睡眠はとれているでしょうか?仕事で長時間座ったままパソコンを使用し…続きを見る
  • ガチガチな肩こり改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)肩こりは、首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて筋肉の張りやこり、痛みなどが生じます。猫背や前かがみといっ…続きを見る
  • 本日の銀座も暖かく過ごしやすいです♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/4
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)2月に入り暖かい日が続くようになりましたね(^^)本日は土曜日ということで外に出かける人も多いのではないでしょうか?休…続きを見る
  • 何歳からでも代謝up♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)歳のせいか代謝が落ちてきたというお声をお客様からよく聞きます。代謝が下がると、疲れやすくなるだけでなく、疲れ自体…続きを見る
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