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Business ストレッチ

ビジネス ストレッチ 

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座4-12-17 銀座apolloビル8F(旧銀座石川ビル)
  • 【東銀座駅】歌舞伎座直結(3番出口)徒歩0分 歌舞伎座ヨコ

ビジネス ストレッチのブログ

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219件のブログがあります

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  • ガチガチな肩こり改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)肩こりは、首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて筋肉の張りやこり、痛みなどが生じます。猫背や前かがみといっ…続きを見る
  • 何歳からでも代謝up♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)歳のせいか代謝が落ちてきたというお声をお客様からよく聞きます。代謝が下がると、疲れやすくなるだけでなく、疲れ自体…続きを見る
  • 不調改善には「姿勢」が大事!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/2/1
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)体が硬いと肩こりや腰痛が起こりやすくなったり、ケガをしやすくなります。また、痩せにくくなるなど体にとってさまざま…続きを見る
  • すっきりした冬晴れ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/28
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)本日の銀座は雲ひとつない快晴となっております♪昨日に比べると寒さも少し落ち着いてきており、土曜日で銀座も人通りが…続きを見る
  • Businessストレッチで疲れにくい身体へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    手塚 健太
    こんにちは!トレーナーの手塚です!(^.^)今週は最強寒波到来で寒い日が続き、本日は東京でも雪の予報が出ていますが、Businessストレッチでは本日も明るく元気に営業しています!1週…続きを見る
  • Businessストレッチで便秘解消
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)寒くなると体が冷え、血流も悪くなるので便秘に悩む女性は多いのではないでしょうか?運動不足や加齢に伴う筋力の低下は…続きを見る
  • 美尻でスタイルアップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)お尻の筋肉は日常生活で使う場面が少ないと硬くなり、血流も下がるため衰えやすく、お尻が横に大きく広がり垂れやすくな…続きを見る
  • 冬のうちに美脚を作る♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)冬は足を出さない女性も多いと思いますが、だからこそ今の季節のうちに美脚を目指してみませんか(^^)?美脚は見た目だけ…続きを見る
  • Businessストレッチでむくみ解消
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/18
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ 管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)人は直立すると、足が心臓より下になり、重力で心臓からの血液が戻りにくくなります。足の筋肉、特にふくらはぎの筋肉が…続きを見る
  • 雨でも元気に営業中!(*^^*)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    手塚 健太
    こんにちは!ストレッチトレーナーの手塚です!(^.^)本日はあいにくの雨ですが、そんな中でもBusinessストレッチは、明るく元気にオープン中です!雨の日にこそ、運動不足解消のため…続きを見る
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