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Business ストレッチ

ビジネス ストレッチ 

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座4-12-17 銀座apolloビル8F(旧銀座石川ビル)
  • 【東銀座駅】歌舞伎座直結(3番出口)徒歩0分 歌舞伎座ヨコ

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223件のブログがあります

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  • なかなか改善できない症状にお悩みの方!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/6
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ストレッチトレーナー&管理栄養士の遠藤です(^^)なかなか改善できない症状は、原因の根本である体の歪みを改善することが必要です。Businessストレッチは首に特化したス…続きを見る
  • 筋肉が柔らかいといいことがたくさん♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/4
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ストレッチトレーナー&管理栄養士の遠藤です(^^)皆様はお酒やストレスで筋肉が硬くなってしまうことをご存知でしょうか?お酒を飲むとマグネシウムが大量に消費されます…続きを見る
  • 朝からBusinessストレッチで代謝up!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/30
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ストレッチトレーナー&管理栄養士の遠藤です(^^)睡眠中は体の動きが少ないため、指先やふくらはぎが冷えて筋肉が収縮しやすい状態です。体が冷えることで老廃物が溜まっ…続きを見る
  • 姿勢を良くするには○○が大事!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/29
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ストレッチトレーナー&管理栄養士の遠藤です(^^)当店には首肩こりなど体の不調を改善したいというお客様も多いですが、姿勢改善や柔軟な体をつくりたいという目的のお客…続きを見る
  • ひざの痛みもBusinessストレッチがおすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/28
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ストレッチトレーナー&管理栄養士の遠藤です(^^)膝の痛みは、筋肉の萎縮によることが多いというのはご存知でしょうか?膝関節は動かさないでいると筋肉が萎縮してしまい…続きを見る
  • Businessストレッチで首こり撃退!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/27
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ストレッチトレーナー&管理栄養士の遠藤です(^^)首のこりは、スマートフォンやパソコンを操作する時にうつむき姿勢が影響し、首の後ろの筋肉に負担がかかることで起こり…続きを見る
  • 開脚ができるといいことだらけ(^^)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/21
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ストレッチトレーナー&管理栄養士の遠藤です(^^)開脚ができるようになると、股関節や脚腰周りの筋肉の柔軟性を高められます。また、骨盤が立ち姿勢も良くなることで首肩…続きを見る
  • 四十肩、五十肩にお悩みの方!
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    投稿日:
    2022/9/20
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ストレッチトレーナー 兼 管理栄養士の遠藤です(^^)四十肩・五十肩の主な症状は、肩を上げると痛む、手を後ろに回すと痛む、痛みで腕を水平に保てなくなるなどです。また…続きを見る
  • 有酸素運動で不調改善★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/17
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ストレッチトレーナー 兼 管理栄養士の遠藤です(^^)筋肉が固くなると体は歪み、肩こりや腰痛と言った症状を引き起こします。また、体の歪みの原因としてバランスの崩れた…続きを見る
  • 姿勢改善でバストアップ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/15
    投稿者:
    遠藤 さゆり
    こんにちは★ストレッチトレーナー 兼 管理栄養士の遠藤です(^^)肩甲骨が開くと背中が丸まって垂れ乳の原因になります。肩甲骨を中心に寄せ、胸を張り良い姿勢をキープし続けることが…続きを見る
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