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ビジネス ストレッチのブログ
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投稿日：2023/2/21
- 四十肩も根本改善へ
- こんにちは★管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)
年齢を重ねるにつれ、悩む人が増える四十肩や五十肩ですが、最近では若い世代の方でも増えています。
肩関節周りの骨や軟骨、靭帯、腱などが老化すると、硬くなったり萎縮したりします。そこに負荷がかかると炎症が起こり、四十肩・五十肩になりやすいと言われています。
また、日頃から体を動かす機会が少なく、肩関節をあまり動かさずに同じ姿勢を続けていると、さらにリスクが高まります。
四十肩・五十肩の症状は人によってさまざまですが、腕を上げた際などに肩周辺に痛みが出たり、手が後ろに回せないといった症状がおこります。
痛みが強い時は無理に動かさず安静にしていることが重要ですが、ずっと関節を動かさないでいると、関節周りが固まって腕が動きにくくなることもあるので少しずつ動かしていくことも大切です。
Businessストレッチは首の施術に特化しており、首を整えることで姿勢を整え、体全体の改善へと導きます。
また、お客様の目的に合わせてオーダーメイドで根本改善を目指します★
なかなか改善できないという方は、只今初回30%OFFなので当店の独自技術を体験してみてください。
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