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ビジネス ストレッチのブログ
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投稿日：2023/11/20
- デスクワークからくるO脚
- こんにちは！
管理栄養士&ストレッチトレーナーの遠藤です(^^)
O脚は両膝が外側に湾曲し、脚を正面から見たときにOの形になり、両足のくるぶし同士をつけて直立した際に両足の太もも、膝、ふくらはぎの間に隙間ができる状態のことをいいます。
長時間のデスクワークやスマホの使いすぎは、猫背など姿勢の悪化を招き、骨盤が歪む原因となったり、体幹や膝関節まわりの筋肉も正しく使えなくなるためO脚に繋がります。
また、足組みなどもO脚の原因となっていることが多いです。
そしてO脚を放置すると血液の流れが悪くなり、むくみに繋がる可能性も高まります。
Businessストレッチは首に特化している独自技術で姿勢を整えます。
さらに整体・骨盤調整により体の歪みを解消し、O脚を改善へと導きます。
また、運動効果の高いものとなっているため血流が良くなりむくみの改善にも繋がります。
どこに行ってもなかなか改善できないという方は当店の独自技術を体験してみてください(^^)
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