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シンメトリー 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 洗髪が顔のたるみ、首のシワ予防に!?
- こんにちは！
小顔矯正専門サロン シンメトリー池袋店です。
髪の洗い方次第で、肌の乾燥、顔のたるみ、首のシワなどの老化を防ぎ、若々しい印象をキープできることをご存知ですか？今日からできる、たるみを防ぐ髪の洗い方を詳しくご紹介します！
【1】洗う前のブラッシングで負担を減らす
シャンプー前にブラッシングをして、汚れと絡まりをオフ
髪同士の摩擦を防ぎ、シャンプー時のダメージを最小限に！
【2】ぬるま湯（38℃）でしっかり予洗い
熱すぎるお湯はNG！乾燥→たるみを引き起こす原因に
地肌と髪をたっぷりすすいで、摩擦を防止
【3】顔のたるみを防ぐ！正しい姿勢でシャンプーする
＼重要ポイント／
髪を洗うときは、上を向く or まっすぐな姿勢をキープしましょう！
なぜ？
→ 下を向きすぎると、顔の皮膚が重力で引っ張られ、首やフェイスラインにたるみが起きやすくなります。
☆意識すること☆
背筋を伸ばして、顔をできるだけ正面か上向きに！洗うときも、力を入れすぎずやさしくマッサージ！頭皮だけを動かすように、小さな円を描くように洗う。
顔を引き上げるイメージで洗うとさらに効果的！
【4】たっぷりの泡で優しく頭皮を洗う
手でしっかり泡立ててから頭皮にのせる。ゴシゴシこすらず、指の腹で小さな円を描きながらマッサージ
【5】すすぎは「顔を上げたまま」念入りに
顔を下げてゴシゴシすすぐと、再びたるみを引き起こすリスクが。頭を起こしたまま、シャワーを上から流すイメージで
【6】トリートメントは毛先中心に
頭皮にはつけない（毛穴詰まり→頭皮老化の原因に）
【7】ドライヤーで速やかに根元から乾かす
自然乾燥は絶対NG！
頭皮→髪の中間→毛先の順で、ドライヤーは15cm以上離して使用
【まとめ】
顔の老化予防には、髪の洗い方も正しく美しく！
ポイントは顔を下げすぎない（できるだけ上向き・まっすぐ）
ゴシゴシこすらず、やさしくマッサージ洗い
ぬるま湯＆しっかりすすぎで頭皮環境を整える
日々の小さな積み重ねが、未来の肌とフェイスラインを大きく変えていきます！
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投稿者
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