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解体心所のブログ
ビューティー
投稿日：2022/11/11
- ダイエットの成功の鍵は〇〇です！その１
- いつもありがとうございます。
大阪市天王寺区上本町（谷町６丁目）
【整体院】解体心所の八木です。
ダイエットしてもなかなか痩せないし続かない。
そう悩んでいるあなた。
それはあなたの腸が、
デブ菌でみたされている可能性があります。実は腸内環境によって、あなたが痩せやすいか痩せにくいかが決まります。
なぜなら、腸内には痩せ菌とデブ菌が住んでおり、
そのバランスによって太りやすさが大きく左右されてしまうからです。
ダイエットの成功には、
の腸内細菌のバランスが重要となります
腸内には大きく分けて、３種類の細菌がいます。
・善玉菌
・悪玉菌
・日和見菌
これらの腸内細菌が、まるで
政治の与党と野党のようにひしめき合っているのです。
まず、善玉菌ですが、これがいわゆる痩せ菌。
善玉菌がいっぱいあれば痩せやすくもなり、
健康でお肌の状態も良くなります。
美容や良い身体にとって必要不可欠で、
実はメンタルにも影響があるのです。
次に悪玉菌。こちらは太りやすくなるデブ菌です。
悪玉菌が多いと太りやすくなり、お肌の状態も悪くなります。
精神状態も悪化してやる気もなくなるので、
ダイエットが難しくなります。
そして日和見菌。
こちらは腸内細菌の7割を占めており、数の暴力を起こせる細菌です。
そしてなんと、
上記二つの細菌の多い方につく習性があります。
ちなみに健康でスタイルのいい人の腸内バランスは、
どうなっているでしょうか？
そうです、善玉菌が2割、悪玉菌が1割、日和見菌が7割です。
つまりスタイルのいい人は
この一番多い日和見菌を善玉菌の味方につけており、
腸内細菌の9割を善玉菌にしています。
逆に太りやすい人は、悪玉菌が優位となることで
9割が悪玉菌となってしまっています。
つまり腸に良いことをしていれば、
善玉菌が主導した痩せ体質がつくられ、
悪いことをすると悪玉菌が主導とした
デブ体質が作られるのです。
だから腸内環境を正常に保つことは非常に重要なのです。
痩せるにも、綺麗になるにも幸せになるにも一番大事なのは腸です。
なので、腸を制するものはダイエットを制す！
ということを今日は一つ覚えておいてください。
当院では、腸の状態を改善するメニュー、
初回お得なクーポンご用意していますので、
この機会に是非ご利用ください。
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