ジンセイカイカク セイタイイン カイタイシンショ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市天王寺区上本町４丁目１－１７芳光ビル３Ｆ
- 地下鉄谷町線谷町六丁目駅徒歩6分/難波奈良線大阪上本町駅徒歩9分
解体心所のブログ
ビューティー
投稿日：2022/11/13
- ダイエットの成功の鍵は〇〇です！その３
- いつもありがとうございます。
大阪市天王寺区上本町（谷町６丁目）
【整体院】解体心所の八木です。
ダイエットを成功を左右する痩せ体質になるためには、
口酸っぱく行ってますが、腸を整えることが大事です。
腸活とは善玉菌を増やし、腸内フローラを整えること。
そしてその善玉菌の中でもとくに「酪酸菌」が
痩せ体質の鍵を握っています。
あなたも善玉菌を増やそうと思ったら、
発酵食品や乳酸菌飲料などを摂りますよね。
しかし実は、酪酸菌を含む食材はほとんどありません。
ではどうやって酪酸菌を取り入れればいいのか？
それは「ぬか漬け」です。ぬか漬けというと日本で昔から食べられている漬物で、
ぬか床に野菜などを埋めて、漬けています
そして好きな人は毎日のようにぬか床を混ぜています。
そんなぬか漬け以外に酪酸菌を含む食べ物は、ほぼない。
酪酸菌を唯一含んでいるぬか漬けですが、
おばあちゃんの世代はぬか漬けをよく食べていたかもしれません。
しかし現代では中々食卓に出てきません。
それにあの独特な匂いと食感が苦手な人も多いはず。
そんな現代人が酪酸菌を取る方法はないのでしょうか。
【唯一の方法は「整腸剤を飲むこと」】
中でも僕がオススメするのは「ビオスリー」です。このビオスリーには酪酸菌と乳酸菌、そして糖化菌が
入っていてこの3成分が相乗効果を発揮します。
実は糖化菌は乳酸菌を、乳酸菌は酪酸菌を、
単独時投与に比べ10倍増殖するのです。
健康に投資するという観点からいえばコスパもよく、
変なサプリや青汁を飲むよりも確実です。
整腸剤によっては乳酸菌やビフィズス菌があっても、
酪酸菌は入っていないものもあるので注意して下さい。
【酪酸菌を増やす方法はなんと運動】
実は運動することで酪酸菌が増えるということもわかっています。
そうとわかれば歩く、階段を使うなど、
簡単にできる運動を日常に取り入れていきましょう。
・現代のぬか漬けであるビオスリーを飲む
・エスカレーターじゃなくて階段を使うなど軽い運動をする
それだけであなたは痩せ体質へと変化していく。
そういっても過言ではありません。
内蔵を整えてダイエットを成功させましょう！
内臓を調整する整体を当院で受けれますので
お腹に問題やぽっこりお腹の方は
一度施術を受けてみてください！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2025/7/8
-
●2025/7/3
-
●2025/6/27
-
●2025/5/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（13）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（17）
- 2022年12月分（36）
- 2022年11月分（40）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（13）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（8）
- 2019年7月分（1）
もっと見る
解体心所のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 人気NO1【効果実感◎首こり/肩こりの原因を根本改善】：80分通常11000⇒
|
|
新 規 |
¥4,900 人気NO2【ストレートネック（スマホ首）改善&予防コース】80分：11000円⇒
|
|
新 規 |
¥4,900 老けて見られる猫背/反り腰を１回目から改善！人気のスタイルアップ整体
|
|
新 規 |
¥4,900 下腹ポッコリ(内臓下垂）を美腸整体で改善！骨格から整え姿勢美人へ¥11000⇒
|
|
新 規 |
¥4,900 【慢性腰痛でお悩みの方へ】★痛みや重だるさから解放される80分￥11000⇒
|
|
新 規 |
¥4,900 【胃腸の疲れや便秘/下痢を根本改善】80分¥11000⇒
|
