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解体心所のブログ
ビューティー
投稿日：2022/11/19
- 腸内細菌が悲鳴を上げる悪魔的な行動５選 パート4
- 前回の続き
腸内細菌が悲鳴を上げる悪魔的な行動５選
１、ビールを飲む
２、悪玉菌をもてなす
３、エサを与えない
４、何も考えず抗生物質を飲む
５、添加物を摂取する
続いて４つめ
「何も考えず、抗生物質を飲む」についてですが皆さんは、病院に行って抗生物質を処方されたことはあるかと思います。
この抗生物質を使ってしまうと腸内細菌が大量に死んでしまうということが
わかっています。
例えばある研究では、抗生物質をたった1回飲むだけで
腸内細菌の３分の1が死に至り、腸内細菌のバランスが
崩れることがわかっています。
そして恐ろしいことにそのダメージは
半年が過ぎても回復しないことがわかっています。
また、2021年に発表された最新の研究では
主にドイツに拠点を置く国際的な研究チームは
人間に使用されている144種類の抗生物質が腸にどのように
影響するのかを調査してくれています。
その結果わかったことは、
テトラサイクリン系とマクロライド系抗生物質の
2つは腸内の善玉菌を一掃してしまう、
善玉菌の約半分を殺してしまうということを発見しています。
このような研究結果を聞けば、抗生物質を気軽に飲んでしまうことが
いかにヤバいことなのかわかってくれるかと思います。
そもそも抗生物質とは何なのかというのは簡単に説明します。
抗生物質とは細菌などの微生物の成長を阻止する物質で
細菌による感染症を治療するための薬です。
要は、細菌をやっつけてくれる薬です。
感染症には、細菌以外のウイルスが原因なものが多いので
感染症だから抗生物質が効くというわけではないんです。
例えば、風邪の症状のほとんどはウイルスが原因で起こるとわかっています。
抗生物質は時には、飲む必要がありますが
多くの病院がすぐに抗生物質を出しますので
お医者さんに本当に必要か聞いて、
必要があれば飲むようにしてください。そして、抗生物質を使わざる得ないなら
きちんと腸に良い食事をして、
ダメージを最小限にすることが必要です。
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます。
追伸：
当院では、腸の状態を改善する腸整体をおこなっています。
腸の調子が悪い、便秘や下痢に悩まされている、
ぽっこりお腹をどうにかしたいという人は、
当院にご相談ください。
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