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解体心所のブログ
ビューティー
投稿日：2022/11/24
- あなたが変われないのは当然です【3種の脳みそ】
- いつもありがとうございます。
大阪市天王寺区上本町（谷町６丁目）
【整体院】解体心所の八木です。
「自分を変えたい！」よくTVや雑誌、SNSなどで聞く言葉ですね。
そんなあなたも
「お金持ちになりたい！」
「もっと明るい性格になりたい！」
「モテるようになりたい！」
など色々あると思います。
ただメディアや自己啓発本などの影響で
「やるぞ！」となるのは良いのですが、
2、3日後には前と変わらない自分がそこにいた。
なんて人も多いと思います。
実は私達の行動は「3種類の脳みそ」によって
コントロールされていて、
熱心に努力する人ほど結果を出せないように
プログラムされているんです。
残念ながらこれは脳科学的な結果が出ています。
人間の脳はロールケーキの断面図みたいに
3層構造になっています。一番内側が爬虫類脳といい、呼吸や体温を調整したり、
食べる、寝る、繁殖するといった本能部分を司ります。
二番目の層が哺乳類脳で、楽しい、嬉しい、
イライラする、というような感情を表します。
そして一番外側の3層目が人間脳。
論理的に考えたり、長期的思考といった
理性の脳みそになっています。
例えばですが、
痩せたいとか綺麗になりたい。
端的に言うと「変わりたい！」と思うのは人間脳です。
ただ残りの2つの爬虫類脳と哺乳類脳は
実は変化が『大っ嫌い！』
どれくらい嫌いかというと、
ダイエットで食事制限を始めた途端に
なぜかいつも以上にお腹が空いたり、
無性に甘いものを食べたくなったり、
やけに誘惑に負けやすくなってしまう。
あれは哺乳類脳の声で、自分を変化させないために
人間脳を誘惑してくるんです。
それでもその誘惑に負けずに我慢して
ダイエットに成功したとしましょう。
すると今度は爬虫類脳が肥満遺伝子をONにして
少ししか食べてないのに太る体質になってしまいます。
結局リバウンドして元通り
「わたしの努力を返せー！」
ってなっちゃうんです。お気づきかもしれませんが爬虫類脳と哺乳類脳は
「自分を変化させない」のが仕事なんです。
あなたが痩せたりお金持ちになったりなど
現状から「変化ができない」のは、
やる気がないとかではなく、
脳みそが正常に働いている証拠なのです。
ですから、うまくいかないのは普通。
結果が出ないからと自分を責めちゃだめなんですよ。
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