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解体心所のブログ
ビューティー
投稿日：2022/11/29
- 捨てられない♪痩せられない♪それって必要ですか？
- いつもありがとうございます。
大阪市天王寺区上本町（谷町６丁目）
【整体院】解体心所の八木です。
あなたは今までの人間関係で、
「捨てたこと」と「捨てられたこと」
どっちが多いですか？
もしかすると「自分から別れたってことはほぼない」
そんな人が多いのではないでしょうか。これって実は、普段の生活、
特に物の扱いにでやすいのです。
例えばアマゾンで買い物したダンボールや取説。
明らかにゴミですが「いつかいるんじゃないかな」
と思って残していたり、保証書とかが面倒で
箱ごと置いてあったり。
そういう人はだいたい自分から
別れを選択できない人が多いです。
つまり、物の扱い方を見てると、
その人の「人への関わり方」が解ったりします。さてここからが大事なんですけど、
さっき「捨てる、捨てられる」という話をしましたが、
「太ってる人」はこの「捨てる」という概念が薄い人、
「捨てることの大切さ」をよく理解できていない方が多いです。
「捨てるっていう概念が全くありません！」
なんて人はいないと思うんですけど、
やっぱり痩せてる人に比べて希薄な傾向にあります。
もちろん「なんでもかんでも捨てれば良いんですか？」
というとそれも違います。
大事なのは「捨てる」という概念を
正しく持つことなんです。
捨てるの正しい概念とは、ずばり「取捨選択」。
必要なものと必要でないものを選択し、
必要なものは収納し、必要でないものは捨てる。
これだけです。言葉にするとシンプル。
けど意外と「捨てる」ことの大切さや
正しい概念を理解してる人って少ないし、
考えることも少ないんですよね。
これに当てはめて考えると、
例えばあなたが今、お腹にためてる脂身。
これは必要ですか？必要じゃないですか？
必要じゃないなら「捨てましょう」
ということです。
これがダイエットなんですけど、
脂肪を切ってポイってできれば早いですが
そういうわけにも行きません。
なのでダイエットの前にまずは、
あなたの中の「捨てる」という概念。
これを行動に移すところからやってみてほしいのです。
といっても難しいことはありません。
お部屋のゴミを捨てる。
まずはそれだけで十分です。
散らかってしまったいらないものを捨てる。
まずはそこから捨てる意識を整えましょう。
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