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解体心所のブログ
ビューティー
投稿日：2022/12/12
- 世界進出もベイビーステップが肝心！
- いつもありがとうございます。
大阪市天王寺区上本町（谷町６丁目）
【整体院】解体心所の八木です。
突然ですが僕、
この美しく生きるダイエットマインドを
日本中に広めたら今後は、
世界に広めたいと考えているんです。
日本の次はまず肥満大国アメリカに上陸して
アメリカ人に美しく生きるダイエットマインドと
日本が誇る和食の良さを伝えていきたいと
考えています。
ただ僕全く英語が話せないのですが、
２ヶ月後にロスでプレゼンするアポとっているので
それまでに英語を話せるようになりたいんですよね。「これってできると思いますか？」
ほとんどの人はむずかしい、
もしくは不可能と判断するでしょう。
これと同じようにダイエットでも
２ヶ月で10キロ痩せると
意気込んでいる人がたまにいます。
これも不可能な話ではないです。
ボクサーで何回も減量している人や
プロの役者さんだったらできるでしょう。
しかし素人にはほぼ無理なんです。
できないことを急にやれるようになる。
これはある意味、自分を変化させようと
しているわけです。
しかし僕らが変化するためには、
「ベイビーステップ」が必要になるんです。「ベイビーステップ」とは、
赤ちゃんでもできるぐらいのレベルから
始めようというのがベイビーステップです。
英語に触れても来なかった人が英語を話すためには
まずNHKの英会話番組をみてみる。
今まで高カロリーな食事を続けてきた人なら
御飯の量を3分の2にしてみる。
こうやって赤ちゃんでもできることから始めないと
変化ってできないのです。
それなのにいきなりTOEICの教科書を開いてみたり
ジム通いでハードな運動を始めてみたりするから
挫折するのです。
これがダイエットの成功確率が、
5%にしかならない理由なんですね。僕も世界に美しく生きるダイエットマインドを
広めるために、今日から赤ちゃんのように
目に入った英単語を喋る訓練をしてみます。
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