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解体心所のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/5/6
- 【Before→After】姿勢矯正で見た目年齢マイナス５歳?
- 「あなたは自分の姿勢、気にしていますか？」
実は日常何気なくとっている姿勢が
あなたの印象を大きく左右しているんです！
姿勢が変わると印象も変わる！
下記の写真をご覧ください。左側は「スマホ首」と呼ばれる前傾姿勢。
猫背で顎が前に出ている状態です。
一方、右側は背筋が伸びた理想的な姿勢。
同じ服装、同じ人物なのに、印象がまったく違いますよね。
姿勢が良くなることで得られる効果は見た目だけではありません。
・呼吸が深くなり代謝アップ
・内臓の働きが活発になる
・肩こりや頭痛の軽減
・自信に満ちた印象に
・実年齢より若く見える
特に注目したいのは「見た目年齢」への影響。
姿勢矯正によって、なんと見た目年齢がマイナス5歳も若返ったという声も！
【簡単にできる姿勢チェック＆矯正法】
壁立ちテスト：壁に背中全体をつけて立ち、かかと・お尻・肩甲骨・後頭部が壁につくかチェック
猫のポーズ：四つん這いになり、背中を丸めたり反らしたりを繰り返す
胸を開くストレッチ：腕を後ろで組み、胸を開くように肩甲骨を寄せる
毎日のちょっとした意識で、姿勢は必ず改善できます。
鏡や窓のガラスに映る自分の横顔をチェックする習慣をつけるのもおすすめ。
【プロの力を借りるという選択肢】
自己流の矯正だけでは難しい場合は、専門家の施術を受けるのも効果的です。
当サロンでは、骨格や筋肉のバランスを整える姿勢矯正メニューをご用意しています。
「年齢より若く見られたい」「肩こりや腰痛を改善したい」という方は、
ぜひ一度お試しください。
姿勢を変えるだけで、あなたの印象も生活の質も大きく変わります！
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