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解体心所のブログ
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投稿日：2025/7/3
- なぜ姿勢を直すと「ぽっこりお腹」が引っ込むの？
- 姿勢を改善するとぽっこりお腹が引っ込むのは、
体本来の「機能」が回復するからです。・内臓が正しい位置に戻る: 姿勢が整うことで、
内臓を支える筋肉が適切に働くようになり、内臓が本来あるべき位置に戻ります。
これにより、物理的にお腹の膨らみが解消されます。
・腹筋が機能し始める: 正しい姿勢では、腹筋、特にインナーマッスル（腹横筋など）が
自然と使われるようになります。これが「天然のコルセット」の役割を果たし、
お腹周りを引き締め、内臓の飛び出しを防ぎます。
・代謝アップ: 姿勢が良くなると、呼吸が深くなり、全身の血行が促進されます。
代謝が上がることで、脂肪燃焼効率もアップし、お腹周りの脂肪がつきにくく、
落ちやすくなります。
・意識の変化: 姿勢を意識することは、自身の体への意識を高めることにも繋がります。
これにより、日々の食事や運動へのモチベーションも向上し、相乗効果で
理想のボディラインへ近づきます。
※あなたの「ぽっこりお腹」を卒業するための第一歩もし、ご自身のぽっこりお腹が姿勢と関係しているかもしれないと感じたなら、
まずはご自身の姿勢を鏡でチェックすることから始めてみましょう。
そして、日々の生活の中で少しずつで良いので、以下のポイントを意識してみてください。
* 座るとき: 骨盤を立てて座ることを意識し、背もたれにもたれすぎない。
* 立つとき: お腹を軽くへこませ、お尻を締め、
頭のてっぺんから糸で引っ張られているようなイメージで立つ。
* 歩くとき: 腕をしっかり振り、足裏全体で地面を踏みしめるように歩く。
長年の姿勢の癖は、セルフケアだけではなかなか改善しにくいもの。
もしご自身の姿勢が気になる、なかなかぽっこりお腹が解消されないとお悩みでしたら、
ぜひ一度当院にご相談ください。
当院では、あなたの姿勢を丁寧に分析し、根本原因にアプローチ。
特に、ぽっこりお腹（内臓下垂）には、美腸整体で内臓を本来の位置に戻し、
さらに骨格を整えることで、根本から改善へと導きます。理想のボディラインと健康的な体を手に入れ、
「ぽっこりお腹」を卒業し、自信に満ちた毎日を取り戻しましょう！
※ご予約受付中！ ↓↓↓
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