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【小顔・美容矯正】TORUS整体

コガオ・ビヨウキョウセイ トーラスセイタイ

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  • 神奈川県横浜市中区松影町1-3-7 ロックヒルズVIII  402
  • 京浜東北線 石川町駅より徒歩2分、みなとみらい線 元町・中華街駅より徒歩13分

トーラス 整体(TORUS)のブログ

プライベートのブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 新型コロナウイルス
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/28
    投稿者:
    浦瀬 良太
    こんにちは。新型コロナウイルス対策として日本政府が全国の小中高校の休校を要請しましたね。人が集まる各イベントが次々に中止や無観客開催に。ちなみに「多数の人が新型コロナ検査…続きを見る
  • 夜間の腹痛
    プライベート
    投稿日:
    2020/1/30
    投稿者:
    浦瀬 良太
    一昨日の夜、それは店で友人とビールを飲みはじめた時だった。左のお腹に鈍痛が。嫌~な痛みが襲ってきて、ストレッチやツボを押してみたりするが、一向に治らない。数時間経った頃に…続きを見る
  • 瞑想の効果
    プライベート
    投稿日:
    2020/1/11
    投稿者:
    浦瀬 良太
    こんにちは今回瞑想・マインドフルネスについて説明します。最近マインドフルネスという言葉を見聞きします。マインドフルネスとは「意図的に、今この瞬間に、価値判断を加えずに注意…続きを見る
  • アップドッグ
    プライベート
    投稿日:
    2019/12/24
    投稿者:
    浦瀬 良太
    こんにちは。今回はアップドッグのポーズをご紹介します。このポーズは背中を反らせることによって消化器官に点火して燃えるように活発にし、眠っていたエネルギーを目覚めさせると考…続きを見る
  • 三日月のポーズ
    プライベート
    投稿日:
    2019/12/20
    投稿者:
    浦瀬 良太
    こんにちは。今回は三日月のポーズ。このポーズはデスクワークなどをしている、一日中座っているような生活からくる弊害を解消するのに最適です。股関節屈筋群をストレッチするので、…続きを見る
  • ラクダのポーズ
    プライベート
    投稿日:
    2019/12/18
    投稿者:
    浦瀬 良太
    こんにちは。ラクダのポーズは胸部を広げることにより、前屈みになりがちな現代のライフスタイルの影響を和らげます。体の前面(腹筋・大腿部)は伸ばされ、背面(背筋・臀部・大腿部…続きを見る
  • 美姿勢をキープする重要なこと
    プライベート
    投稿日:
    2019/12/17
    投稿者:
    浦瀬 良太
    こんにちは。美しい姿勢を維持するには日常生活から改善していかないとなかなか難しいです。例えば足を組んだり、横になってTV観てたり、ソファーで無理な姿勢で寝てしまったり、など…続きを見る
  • 踊り子のポーズ
    プライベート
    投稿日:
    2019/12/16
    投稿者:
    浦瀬 良太
    こんにちは。見た目がいかにも”ヨガしてます”感があるこのポーズ。最初はふらつきますが、毎日続けることによってバランス力がついて安定してきます。筋力、柔軟性、敏捷性も高めら…続きを見る
  • セルフホワイトニング 導入?
    プライベート
    投稿日:
    2019/12/11
    投稿者:
    浦瀬 良太
    こんにちは。昨日はセルフホワイトニングの機械を導入しませんか?と営業の方がいらっしゃいました。生まれて初めてのセルフホワイトニング をさせてもらいました。通常は1回300…続きを見る
  • ピーマン
    プライベート
    投稿日:
    2019/12/2
    投稿者:
    浦瀬 良太
    こんにちは。無駄に広いベランダにハーブやピーマンなどを育てていました。そして最後のピーマン収穫。台風にも負けず丈夫に育ってくれました。収穫シーズンはとうにすぎていたのです…続きを見る
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