コガオ・ビヨウキョウセイ トーラスセイタイ
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トーラス 整体(TORUS)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 巻き肩を直すだけで印象UP
こんにちは。
「姿勢が悪く見える」
「鏡で見ると肩が内側に入っている気がする」
そんな違和感、ありませんか？
それ、「巻き肩」が原因かもしれません。
巻き肩とは、肩が前に入り込んでしまう状態です。
スマホやパソコンを見る時間が長い方ほど起こりやすく、気づかないうちにクセになっていることも。
この状態が続くと、背中が丸まって、首が前に出て、実年齢より疲れて見える印象になります。さらに、肩や首のコリだけではなく、顔のむくみやたるみにもつながってしまいます。
逆に言えば、巻き肩が整ってしまえば、見た目は大きく変わります。
肩の位置が自然と後ろに戻ると、胸が開いて、呼吸がしやすくなって、立ち姿もスッと美しくなります。フェイスラインまで引き上がったように見える方も少なくありません。
「姿勢を良くしよう」と無理に力を入れる必要はありません。
大切なのは、正しい位置に戻してあげることです。
当店では、固まった胸や肩まわりをゆるめながら、全身のバランスを整えて、自然といい姿勢がキープできる状態へ導いていきます。
ほんの少しの変化で、印象は驚くほど変わるもの。
鏡に映る自分、もっと好きになりませんか？
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