ココラーレ エステサロン
- エステ
- リラク
- 東京都荒川区東日暮里５－４５－１０ 能美ビル２０１
- 【駅近】日暮里駅より徒歩3分（繊維街入口）【痩身/美肌/毛穴/小顔/アロマ/癒し】
ココラーレ(cocorare)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 反り腰
- ハーブピーリング・毛穴・美肌・痩身・ハイパーナイフダイエット・リンパマッサージが人気のココラーレエステサロン日暮里です。
こんにちは、ココラーレ日暮里店です。
巻き肩・反り腰のお客様が本当に多いと感じます。
≪反り腰≫は・・・
・下腹ぽっこり
・ヒールをよく履く
・立っていると腰が疲れる。
・仰向けで寝ていると腰が痛くなる
等々の症状がありませんか？
・腰痛
・ぽっこりお腹
・太ももが太く見える
見た目にも、良くない影響が出てしまうんです・・・☆反り腰の改善法方☆
・前もものストレッチ
・仰向けで膝を立て、お腹を薄くへこませてゆっくり深呼吸（寝る前１０回）
・仰向けでお尻を持ち上げる（１０回×３セット）
軽くストレッチや深呼吸をすると、睡眠の質も良くなります！！
直ぐに出来るので、是非毎日続けて美しくなりましょう♪♪
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COCORARE日暮里【ココラーレエステサロン】
東京都荒川区東日暮里５－４５－１０ 能美ビル２０１
日暮里駅 徒歩3分
03-6681-7286
11：00～21：00
不定休
#荒川区/日暮里/リンパマッサージ
#肩凝り/浮腫み/
#日暮里ココラーレエステサロン
#リラクゼーショ
#水光
#痩身/ヨモギ蒸し
#ハイパーナイフ痩身
#ダイエット
#脂肪溶解/脂肪燃焼
#リンパマッサージ/むくみ改善
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#日暮里エステサロン
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