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頭蓋骨小顔矯正サロン GRACEFIORE 苫小牧店【グレースフィオーレ】

ズガイコツ コガオキョウセイ サロン グレースフィオーレ トマコマイ テン

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  • 北海道苫小牧市春日町1丁目3-4 春日町グリーンビル2F
  • 苫小牧駅から車で3分徒歩15分《完全個室》[頭蓋骨小顔矯正/首肩こり/頭痛/眼精疲労]

グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/6
眼精疲労の原因、解消!
こんにちは、グレースフィオーレです(*^^*)

眼精疲労についてお話ししたいと思います!!



眼精疲労の原因、解消!_20260206_1


眼精疲労の原因は様々あります。
1、主にテレビやパソコン、スマホなどの画面を長時間見る
2、メガネやコンタクトの不具合、ドライアイ
3、細かい作業をしている(目を酷使している)

眼精疲労の予防、改善には原因を知ることが大切です!

目から体の疾患がわかることもあり、「目が重い」「目がかすむ」
「夕方になると目が乾いてしょぼしょぼする」などの症状が出た時は
眼科で定期的に検査を受けることも大事です。


そしてご自宅でできる解消法も紹介します☆

眼精疲労の解消法
1、瞬きを意識して、休憩をとる。(眼を休める)
2、「遠く」を見て、眼の周りの筋肉をほぐすストレッチをする。
3、眉上・こめかみをほぐす
4、蒸しタオルやホットアイマスクで眼をリフレッシュ。
5、眼に良い食事を心がける
6、ビタミンB1をとる

などがあります!!


ぜひお時間がある時に試してみて下さい♪

****************************

▼アクセス
苫小牧市春日町1丁目3番4号 春日町グリーンビル2F
* オレンジのビルの2階が当店です*

■━━━━━━━━━━━━━━━━━□
 グレースフィオーレ苫小牧店

 TEL:0144-84-8810
 Instagram:gracefiore_tomakomai
□━━━━━━━━━━━━━━━━━■

▼営業時間
10:00~21:00   

▼定休日
なし

[頭蓋骨小顔矯正/小顔矯正/頭蓋骨矯正/小顔マッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/肩こり/首こり/眼精疲労/疲労回復/頭痛/自律神経/体質改善/フェイシャル/リフトアップ/むくみケア/毛穴ケア/美白ケア/シミケア/ニキビケア/ブライダルエステ/苫小牧/苫小牧小顔/苫小牧毛穴洗浄/グレースフィオーレ]

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投稿者

苫小牧店

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グレースフィオーレ 苫小牧店(GRACEFIORE)のブログ(眼精疲労の原因、解消!)/ホットペッパービューティー

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