整体や呟熙のブログ
2025年8月のブログ一覧
7件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
アニマルフローは、しなやかで強い体を作る新感覚エクササイズアニマルフローとは、動物の動きを取り入れた体幹トレーニングです。四つん這いや手足を大きく動かす動作で、体の柔軟性…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
反り腰は女性に多く、猫背は男性に多い傾向があります。これは骨盤の形の違いが大きく関係しています。女性は骨盤が横に広く前傾しやすいため反り腰やO脚になりやすく、男性は縦に長…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
夏の疲れやだるさを感じていませんか？実は夏バテの多くは自律神経の乱れや筋肉の緊張が原因です。整体で体の歪みを整えると血流や代謝が上がり、疲労回復がスムーズになります。さら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
姿勢のタイプには大きく分けて「スウェイバック」と「ロードシス」があります。◎スウェイバックは、骨盤が前にスライドして背中が丸くなる姿勢で、デスクワークや長時間の家事をされ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
塩を選ぶ際は、精製塩ではなく自然塩がおすすめです。なぜなら自然塩には、マグネシウムやカリウムなどのミネラルが豊富に含まれており、体内のバランスを整える働きが期待できるから…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
誰でも今日から直ぐ出来る！暑いこの時期特有のエアコンによる冷えや乾燥で眠りが浅くなり、疲れが取れにくい方が多い時期です。放っておくと自律神経が乱れ、肩こりや腰痛の悪化にも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/24
- 投稿者：
- Toshihiko Yabu
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