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東合川はりきゅう整骨院

ヒガシアイカワハリキュウセッコツイン

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  • 整体・カイロ
  • 福岡県久留米市東合川2-3-31
  • ゆめタウン久留米から車で4分/国道210号くら寿司すぐ裏/久留米インターより車で3分

東合川はりきゅう整骨院のブログ

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投稿日:2025/6/7
産後の腰痛・体型の崩れが気になる方へ
産後の腰痛・体型の崩れが気になる方へ。骨盤のゆがみと整骨院でできる対策とは?(久留米市)

出産後、こんなお悩みはありませんか?

腰や股関節が痛い
骨盤まわりがぐらつくような不安定感
出産前のズボンが入らない
体重は戻ったのに下半身のラインが変わった気がする
これらの症状の多くは、「骨盤のゆがみ」や「筋力低下」が関係しています。
特に産後1年以内のケアが将来の体づくりに大きな差をつけます。

骨盤のゆがみを放っておくとどうなる?
骨盤のゆがみをそのままにしておくと、以下のような不調につながることがあります。

腰痛や恥骨痛、股関節の不安定感
姿勢の崩れ、猫背、ぽっこりお腹
代謝の低下や下半身太り
疲れやすく、イライラしやすい
「育児で忙しいから」と後回しにしてしまう方が多いですが、早めにケアすることで不調を防ぐことができます。

自宅でできるセルフチェック
次のようなポイントを鏡でチェックしてみましょう。

肩の高さが左右で違う
骨盤の出っ張りの高さが違う
立ったときに、つま先や膝の向きが揃っていない
片足立ちでぐらつく
これらに当てはまる場合、骨盤のゆがみや筋力低下の可能性があります。

整骨院でできる産後ケアとは
当院では、産後専門の骨盤矯正に加えて、インナーマッスル(深層筋)を鍛えるEMSの併用をおすすめしています。

骨盤矯正:ゆがみやねじれを整える手技療法
EMS:筋力をサポートし、矯正の戻りを防ぐ電気トレーニング
姿勢調整や猫背矯正もご相談ください
また、施術中はお子様連れでも安心できる環境を整えており、女性スタッフも在籍しています。

実際に通われた方の声
「抱っこのたびに腰が痛かったのが、3回ほど通ってすごく楽になりました」
「骨盤が安定してきて、育児がしやすくなった」
「ズボンがスッと入るようになって驚きました」

産後ケアは、見た目の変化だけでなく、体力やメンタルの安定にもつながります。


初めての方にも安心してご相談いただけるよう、カウンセリングから丁寧に行っております。

まとめ
「私の不調って、育児疲れのせいかな?」と思っている方も、実は骨盤のゆがみや筋力のアンバランスが原因であることが多くあります。
少しでも違和感や不安があれば、お気軽にご相談ください。
産後の体は、正しくケアすれば確実に変わります。
産後の腰痛・体型の崩れが気になる方へ_20250607_1
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投稿者

久留米 産後矯正

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