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東合川はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2025/6/19
- 産後、鏡を見るのがつらくなったあなたへ。
- 産後、鏡を見るのがつらくなったあなたへ。
「妊娠前の服が入らない」
「お腹まわりがぽっこり出たまま」
「下半身がドーンと重たく見える」
「自分の体型が別人みたい…」
今回は、そんな“産後のスタイルの変化”に悩んでいるママへ、原因とケアのヒントをお届けします。
その理由は、単に“脂肪がついた”だけではなく、骨盤のゆがみと筋力低下が関係しています。
産後はこんな変化が起きています：
骨盤が開いたままで内臓が下がり、ぽっこりお腹に
インナーマッスル（体の内側の筋肉）が弱まり、姿勢が崩れる
育児による前かがみの姿勢で、肩・背中が丸くなる
代謝が落ちて脂肪がつきやすい体質に
どれも、頑張り屋のママほど無意識に我慢してしまう変化です。
「自分のための時間」が、スタイル回復の第一歩。
「赤ちゃん優先で、自分のことは後回し」
それはママとして、自然で素晴らしいことです。
でも、少しだけ「自分の体にも目を向ける時間」を作ってみてください。
ほんの少しのケアでも、産後の身体はちゃんと応えてくれます。
当院では、こんな方が来院されています。
「ズボンが入らなくて焦っている」
「体重は戻ったけど、下半身だけ大きいまま」
「授乳の姿勢で猫背になり、二の腕がたるんできた」
「年齢のせいかな？って諦めかけていた」
でも大丈夫。
産後の体は、正しいケアで確実に変わります。
当院の産後骨盤矯正では、
骨盤のバランスを整えながら
姿勢・筋肉バランスもチェックし
スタイル改善を目指す施術を行っています。
初めての方でも安心して受けられるよう、施術前に丁寧なカウンセリングを行います。
ママが笑顔だと、家族も笑顔に。
スタイルを戻すことは、ただ“見た目の問題”ではありません。
・体が軽くなる
・動きやすくなる
・鏡を見るのが嬉しくなる
・心に少し余裕ができる
「どうせ私なんて…」と感じている方こそ、まずは一歩踏み出してみませんか？
あなたの「本来のカラダ」を、取り戻すお手伝いをします。
産後の体型は、あなただけの悩みではありません。
でも、放っておくと“悩み”が“あきらめ”に変わってしまうことも。
あなたが本来持っている美しさ・軽やかさを取り戻すために、私たちは全力でサポートします。
まずはお気軽に、ご相談くださいね。
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