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投稿日:2026/3/13
- 産後のスタイルの変化を本気で戻したい方へ
- 産後のスタイルの変化を本気で戻したい方へ
出産後、「体型が戻らない」「お腹周りや骨盤が広がった気がする」「妊娠前のズボンが入らない」といったお悩みを抱えていませんか。
産後はホルモンバランスの変化や骨盤のゆがみ、筋力の低下などが重なり、体型が変わりやすい時期です。
何もしないまま過ごしてしまうと、その状態が当たり前になり、スタイルが戻りにくくなってしまうこともあります。
出産の際、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように大きく開きます。
その後、時間とともに少しずつ戻ろうとしますが、抱っこや授乳、無理な姿勢が続くことで骨盤がゆがんだまま固まってしまうケースが多くあります。
骨盤がゆがんだ状態だと、お腹や腰回りに脂肪がつきやすくなったり、下半身太りの原因になることもあります。
産後のスタイルを本気で戻すためには、骨盤を整えることと同時に、弱くなった筋肉を正しく使える状態にしていくことが大切です。
骨盤が整うことで身体のバランスが良くなり、代謝も上がりやすくなります。
その結果、妊娠前の体型に近づいていく方が多くいらっしゃいます。
東合川はりきゅう整骨院では、産後のお身体の状態をしっかりと確認し、一人ひとりに合わせた産後ケアを行っています。
骨盤だけでなく、姿勢や筋肉のバランスまで整えることで、スタイルの変化や不調の根本から改善を目指します。
産後の体型は「もう戻らない」と諦めてしまう方も多いですが、正しいケアを行うことで変化を実感される方もたくさんいらっしゃいます。
もし産後のスタイルの変化を本気で戻したいとお考えでしたら、一度ご相談ください。
東合川はりきゅう整骨院では、産後の体型や骨盤のお悩みに寄り添いながら、健康的で美しい身体づくりをサポートしております。
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