ゲンキドウセッコツインララガーデンカワグチ キュウコツバンラボ
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- 埼玉県川口市宮町18‐9 ララガーデン川口1F
- JR京浜東北線 川口駅西口2番乗り場より国際興業バスで約6分★口コミ平均4.83獲得!
げんき堂接骨院 ララガーデン川口のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/2/18
- 投稿者:
- 江原 まさひろ
座りっぱなしで足が重い、歩きすぎて足がパンパンそう感じたことはありませんか?足の疲れを感じるのは、筋肉がかたまってしまい、血流が悪くなってしまっているからです!お風呂に浸…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/2/18
- 投稿者:
- 江原 まさひろ
皆さま元気にお過ごしになられているでしょうか?最近は空気が乾燥していますので、インフルエンザやコロナにかかる危険性が高まっています。そんな感染症の予防には、手洗いうがいと…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/2/17
- 投稿者:
- 江原 まさひろ
普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。 意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。 1:自律神経が整えられ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/2/17
- 投稿者:
- 江原 まさひろ
産後のケア、大切です! 出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。 妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。 …続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/2/17
- 投稿者:
- 江原 まさひろ
睡眠たりていますか?睡眠時間、睡眠の質が落ちてしまうと疲れが溜まったりストレスが溜まったり免疫力がおちたりします睡眠で大切な事は寝返りをうつこと!!7時間以上の睡眠で25回…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/2/15
- 投稿者:
- 江原 まさひろ
今日は『インナーマッスルとアウターマッスルの違い』についてアウターマッスル(表層筋)物を持つ時や走る時など大きい力の動作に使う筋肉インナーマッスル(深層筋)体の中の内臓を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/2/15
- 投稿者:
- 江原 まさひろ
皆様、最近ふと鏡や窓などに映った自分をみて背中が丸くなった、呼吸が少ししづらくなった、肩こりが気になる、頭痛が頻繁するなんて思ったことはありませんか?猫背になってしまう原…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/2/15
- 投稿者:
- 江原 まさひろ
皆さんは【EMS】をご存じですか??知っている方、名前だけ聞いたことがある方、日常生活にも取り入れている方もいらっしゃるかと思います。EMSとは、、、筋肉の収縮を促す電気の事を…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/2/14
- 投稿者:
- 江原 まさひろ
みなさんこんにちは!電車での過ごし方どうしてますか?スマホをずっと見てる方多いですよね。ほとんどが下を向いていることが多く、猫背やストレートネックになってしまいます。スト…続きを見る
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