ゲンキドウセッコツインララガーデンカワグチ キュウコツバンラボ
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- 埼玉県川口市宮町18‐9 ララガーデン川口1F
- JR京浜東北線 川口駅西口2番乗り場より国際興業バスで約6分★口コミ平均4.83獲得!
げんき堂接骨院 ララガーデン川口のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/28
- 料理と身体の意外な関係?月曜日空きあり☆
- 普段あまり長時間キッチンに立たないせいか、終わったあとに腰や肩がズーンと重い感覚が…。
実はこれ、料理中の姿勢や動作が原因になっているケースがとても多いんです。
料理中に起こりやすい身体の負担ポイント
料理は一見ラクそうに見えますが、意外と身体には負担がかかります。
前かがみ姿勢での調理
片手作業が多く、肩や腕に偏った負担
長時間立ちっぱなしによる腰・股関節の負担
包丁作業による手首・肘の疲労
これらが積み重なると、
腰痛・肩こり・首の痛み・手首の違和感につながることも。
「家事だから仕方ない」と我慢していませんか?
患者さまからもよく
「料理くらいで整骨院に行っていいんですか?」
と聞かれます。
結論から言うと、もちろん大丈夫です!
むしろ、
日常生活での小さな負担を早めにケアすることで
・痛みの慢性化を防ぐ
・動きやすい身体を保てる
・家事や仕事が楽になる
といったメリットがあります。
当院では日常動作まで考えた施術を行っています
げんき堂整骨院では、
「どんな動作で痛みが出るのか?」を丁寧に確認し、
姿勢バランスの調整
腰・肩・首への負担軽減
ご自宅でできる簡単セルフケア
まで含めてサポートしています。
「料理をすると腰がつらい」
「夕方になると肩が重い」
そんなお悩みも、ぜひご相談ください!!
まとめ|料理で疲れた身体、放置しないでください
料理は毎日のことだからこそ、
知らないうちに身体へ負担が蓄積します。
ちょっとした違和感のうちにケアすることが大切です。
気になる症状がある方は、
お気軽にげんき堂整骨院までご相談ください。
皆さまの健康な毎日を全力でサポートします!
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