1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン大宮・浦和・川口トップ   >  
  5. げんき堂接骨院 ララガーデン川口   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

げんき堂接骨院ララガーデン川口(旧骨盤ラボ)

ゲンキドウセッコツインララガーデンカワグチ キュウコツバンラボ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
スマート支払いOK
  • 埼玉県川口市宮町18‐9 ララガーデン川口1F
  • JR京浜東北線 川口駅西口2番乗り場より国際興業バスで約6分★口コミ平均4.83獲得!

げんき堂接骨院 ララガーデン川口のブログ

おすすめデザイン
投稿日:2026/3/9
充分な睡眠を取ることのメリット、、水曜日空きあり☆
皆様は普段睡眠時間はどの位とっていますでしょうか?
仕事や学業、家庭や遊びなど忙しさを理由に睡眠時間を削っていませんでしょうか?
おおよそですが、7~8時間眠りにつくことが理想的です。
睡眠不足の蓄積が、がん、糖尿病や高血圧などの生活習慣病、うつ病などの精神疾患、認知症など、さまざまな疾病の発症リスクを高めてしまいます。

次に睡眠の役割についてです。
睡眠を十分に取ることは、身体の疲労回復だけでなく、脳の健康にとっても非常に重要であることが明らかになってきています。
たとえば、睡眠中には成長ホルモンが分泌されたり、免疫力が増強されて身体組織の修復が行われたり、日中の情報や記憶が整理・定着されたりしています。
その他にも、ストレスを軽減させることで、作業能率や注意力の低下・鬱などが抑制され、結果的に人為的ミスの危険性を低下させることができます。

では、上記の効果を得るために質の良い睡眠を取る方法はどのようなものがあるのでしょうか?
具体例は以下の通りです。
〇体内時計のリズムを保つ
〇定期的な運動習慣を身に付ける
〇効果的な入浴をする

以上のことを気をつけていただいて、うまく睡眠不足を解消しながら、体内リズムをコントロールして、生き生きとした毎日を過ごしましょう!
充分な睡眠を取ることのメリット、、水曜日空きあり☆_20260309_1
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 接骨・整骨

¥2,200

【産後ママ必見!身体の歪みを整える】Re.アプロ《初回》60分¥2200

提示条件:
予約時
利用条件:
当院で初めてRe.アプロを受けられる方
げんき堂接骨院 ララガーデン川口 江原 将宏
ご来店お待ちしております
柔道整復師
江原 将宏エハラ マサヒロ
投稿者
げんき堂接骨院 ララガーデン川口 江原 将宏

柔道整復師

江原 将宏

エハラ マサヒロ

心と体に寄り添って☆

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

げんき堂接骨院 ララガーデン川口のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥2,750

ご新規様限定!【腰痛、骨盤】柔道整復師によるカウンセリング体験!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 接骨・整骨

¥2,200

【産後ママ必見!身体の歪みを整える】Re.アプロ《初回》60分¥2200

提示条件:
予約時
利用条件:
当院で初めてRe.アプロを受けられる方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥6,600

【新規】迷ったらこれ! カウンセリング含む60分¥9,900→¥6,600

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方(ネット予約限定)

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥2,200

【AI姿勢分析×新整体】Re:アプロ初回限定¥4,400→¥2,200

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
本メニューを初回利用の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥2,200

ご新規様限定!【肩こり、猫背】☆柔道整復師によるカウンセリング体験!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥2,200

ご新規様限定!【膝痛、足】☆柔道整復師によるカウンセリング体験!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

げんき堂接骨院 ララガーデン川口のブログ(充分な睡眠を取ることのメリット、、水曜日空きあり☆)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅