ルミクスダツモウサロン ラココ ミゾノクチテン
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- 神奈川県川崎市高津区溝口１－８－３ Ｍｉｚｏｎｏｋｕｃｈｉ ｅｘ４Ｆ
- JR南武線 ／ 武蔵溝ノ口駅 徒歩2分
ラココ 溝の口店( LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/5
- 毎日りんごを食べる効果
- 毎日りんごを食べる効果ご存知ですか？
メリット
・便秘解消
・美肌効果
・むくみ解消
・免疫力向上
・悪玉コレステロールの減少
これらのメリットがたくさんあります！！
悪玉菌とは太りやすい菌のことです。悪玉菌がたくさんあると太りやすい原因になるのですが
善玉菌を増やすことによって痩せやすい体質を作り上げることができます。
ただ注意すべきことは食べ過ぎてしまうことです！
糖分が多いいので1日1個を目安に食べていきましょう！
また、朝・昼に食べるのがオススメです。
寝る前に食べてしまうと活動するエネルギーが少なく消化に時間がかかるため胃腸に負担を負わせてしまいます。冬の時期に食べるりんごはとっても美味しいのでぜひ定期的に食べてみましょう！
投稿者
LACOCO 溝の口店
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