エステシェービングアンドアロマチョウモミサロン アオイシズク
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- 岩手県盛岡市月が丘１丁目 27-33 ビーチテラス202
- 盛岡北郵便局 徒歩1分
碧いしずくのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 新生活の4月スタート
- 三寒四温のこの季節、体調の変化を感じていませんか？
暖かい日と寒い日が交互に訪れるこの時期は、気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすくなります。その影響で、睡眠の質が下がったり、疲れやすさや体のだるさを感じる方が増えてきます。
さらに、お腹の調子が不安定になったり、アレルギー症状が強く出たりするのもこの季節の特徴です。特に低気圧が近づくと、頭痛やめまいといった不調が出やすくなるため、日々の体調管理がとても大切になります。
また、春は新生活がスタートする季節。環境の変化や緊張感も重なり、知らず知らずのうちに心と体に負担がかかっていることも少なくありません。
そんな時こそ、しっかりと自分の体と向き合う時間を作ってみてください。
・ぬるめのお風呂でリラックスする
・寝る前のスマホ時間を減らす
・深呼吸や軽いストレッチを取り入れる
といった小さな習慣が、自律神経を整え、睡眠の質を高めてくれます。
そして、この時期に特におすすめなのが「腸もみ」です。
腸は“第二の脳”とも呼ばれ、自律神経と深く関わっています。腸もみによってお腹の緊張をやわらげ、血流や巡りを促すことで、お腹の不調はもちろん、全身のだるさや睡眠の質の改善にもつながります。
当サロンでは、季節の変わり目に起こりやすい不調に寄り添いながら、腸もみを取り入れたケアもご提案しております。
「なんとなく不調」をそのままにせず、心地よく新しい季節を迎えられるよう、一緒に整えていきましょう。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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