物理と化学のエステティックサロン BEAUTY DAY by ORCHID 代々木上原
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ビューティーデイ バイ オーキッド(BEAUTY DAY by ORCHID)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 日焼け止めの科学１｜紫外線ってなに？
- こんにちは、オーキッド田原です！
もう春ですね！寒さが終わると、花粉、そして紫外線が私たちに降りかかってきます。。
今日は、一早く「紫外線・日焼け止め」についてお話しします♪■紫外線の正体を、物理の視点から
紫外線とは、太陽光に含まれる電磁波の一種です。ちなみに光も電磁波の一種です。（光も紫外線もWiFiの電波もレントゲンのX線も全部、電磁波であり、移動する速さは秒速約30万kmです！）
光は波の性質を持ち、その波長によって性質が異なります。
紫外線は、私たちの目に見える光よりも波長が短く、エネルギーが高い領域です。
波長はおよそ100～400ナノメートル。この“短さ”が、生体への影響の鍵になります。
紫外線は主にUVAとUVBに分類されます。
【UVB】
波長が短く、表皮に強く作用し、炎症や赤くなる日焼けを引き起こします。
【UVA】
波長が長く、真皮層まで到達します。真皮にはコラーゲンやエラスチンといった構造タンパク質があり、ここがダメージを受けることで、しわやたるみといった“光老化”が進行します。
急性の炎症よりも、蓄積する変化の方が美容にとっては深刻です。
■なぜ防ぐ必要がある？
紫外線が肌に当たると、細胞内のDNAに損傷が生じます。
もちろん私たちの体にはDNA修復機構が備わっています。
しかし、長期的かつ反復的な曝露により、修復が追いつかないケースが出てきます。
皮膚科学の研究では、加齢変化の大きな割合が内因性老化ではなく、紫外線による光老化に由来すると示されています。
さらにUVAは雲や窓ガラスをある程度透過します。
つまり、「晴れの日だけの問題」ではありません。
紫外線の物理特性と生体反応を踏まえたうえで対策を考えることが重要ですね！
次回は、SPFやPAが何を測定しているのかを丁寧に解きほぐしていきます。
数字の意味を理解すれば、日焼け止め選びはもっと論理的になります。
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