コガオコルギ ザフェイス ヨコハマサクラギチョウテン
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ザ フェイス 横浜桜木町店(THE FACE)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/11/3
- 11/3は アロマの日 香りで美を引き出す
こんにちは^ - ^
本日 11月3日はアロマの日です
アロマテラピーとは、
精油(エッセンシャルオイル)または 精油や植物の芳香を用いて、
病気や外傷の治療、病気の予防、
心身の健康やリラクゼーション、ストレスの解消などを目的とする療法
秋冬におすすめのアロマは
ラベンダー
睡眠やリラクゼーション効果だけではなく
保湿にも◎
これからの風邪の季節には
ティーツリー
免疫をサポート
ベルガモットは
気持ちを前向きにしてくれます
おすすめの取り入れ方
・朝→ベルガモットで気分をリフレッシュ
・夜→ラベンダーで深呼吸 → 良質な睡眠へ
・お風呂に→1滴垂らしてバスアロマ
・マスクやマフラーに→香りを軽くオン(※肌に直接触れないように)
良い香りを楽しみながら
揺らぎやすい季節
忙しい毎日の中に“香りのひと呼吸”を取り入れてみませんか?
次回は
アーユルベーダをご紹介いたします**
THE FACE 横浜 小山
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トップセラピスト
小山 コヤマ
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