リラクゼーションサロンルクライオンタウンカナザワエキニシホンマチテン
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ルクラ イオンタウン金沢駅西本町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/19
- ＼姿勢不良の内臓への影響！／
- いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます！
猫背だとお腹側の筋肉が収縮して、本来あるべき位置に内臓が収まらず、
圧迫してしまうので、内臓にもかなりの負担をかけてしまいます。
内臓が圧迫されると、胃腸の働きが鈍くなります。
消化・吸収機能が低下して消化不良を起こしやすくなり、
腸の動きが悪くなるため便秘も起こしやすくなります。
そうすると胃もたれや便秘、食欲不振になったりします。
姿勢不良は肩首の凝りや痛み、腰痛になるだけではなく、内臓へも悪影響を及ぼします。
現代はパソコン、スマホを使うので猫背、巻き肩、ストレートネックなど...
骨盤を後ろに倒して座る方が増えています。
日常生活で意識して骨盤を起こして、坐骨を座面につけて座る癖をつけましょう。
肩をすくめる癖がある方は、日頃から肩の力を抜くようにして下さいね！
猫背を改善したい、姿勢を見直したい、姿勢不良が気になる！！！
そんなお悩みをお持ちの方はぜひ一度ご相談下さい！
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