整体院 暁羽スタッフ / 勝見 紗代

明るくハキハキした気持ちの良い応対でした。家でできるセルフトレーニングも教えてもらい、コツコツやっています。終わった後は体が軽くなりました。施術前に、セルフトレーニングも教えてもらうか、単に施術だけをしてもらうかを確認いただき、選ばせてもらえたのが良かったです。

人生初の、歩けない、仕事にも行けない、家事もできないほどの腰痛になり、近所の整体にも数回通いましたが改善されず、家族の紹介でこちらにきました。

私の立ち方や姿勢、筋肉の使い方、関節の使い方、癖など細かく見て頂きました。
今まで腰痛にならなかったのが不思議なくらい、腰に負担をかける身体の使い方をしていたことも見つけて下さいました。
正しく関節と筋肉を使うと、こんなにもラクに身体が動くんだ、という感覚と、こんなにも疲れるんだ、という感覚と、終始驚きの連続でした。

腰痛の他にも、以前より気になっていた、太ももの前の張りや、猫背の姿勢も、なぜそうなるのか、どのようにすると改善されるのかを教えて頂き、コツコツとトレーニングを積んでおります。
教えて頂いたトレーニングの動きは小さいですが
やるとやらないとでは全然違いました。

ゆっくりでも、確実に身体を整えていきたい方には
お勧めの整体院です。

産後自分のケアが後回しになっている状況が数年続き、いざ改めて自分と向き合ってみたものの、限られた時間の中で手当たり次第の方法では意味がないかもしれないと思い、身体を見てもらいました。
自分のミスで日にちの予約間違いをしてしまいましたが、快く振り替えて頂きました。
身体の問題点と改善のためのポイントが明瞭で、説明もわかりやすく、気づきの多い施術でした。身体の可動域が変わって、日常的に気をつける点がクリアになり、自分の身体と向き合いやすくなりました。セルフケアでなんとかできるのが理想ですが、そのためにもまたみていただきたいなと思いました。
ありがとうございました。