1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン中国トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン岡山・倉敷トップ   >  
  5. ワイズ(Y's)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Y's 【岡山整体/根本改善サロン】

ワイズオカヤマセイタイコンポンカイゼンサロン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • ネイル
  • 岡山県岡山市北区津島南2-2-5-101 岡山リハビリ&トレーニングセンター内
  • 岡電バス/中鉄バスで津島新道バス停下車すぐ。晴れスタから車で5分!

ワイズ(Y's)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/26
朝起きた時に腰が痛い
こんにちは。

Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の山之内です。

「朝起きると必ず腰が痛い…」
「寝起きが一番ツライ…」

こんなお悩み、とても多いです。

「寝方が悪いのかな」と多くの方が思いがちですが、実は、寝ている間よりも日中の姿勢の方が原因になっていることが多いですよ。

なぜ寝起きに腰が痛くなるのかというと・・・

寝ている間は体を動かす筋肉が休む時間です。

このとき、日中の姿勢で負担が蓄積した筋肉は硬くなり血流が悪くなります。

そうなる事で結果として朝になると、痛みが現れやすくなります。

特に多い原因として、

・座りっぱなしで骨盤が後ろに倒れている
・立つときに片側へ体重を乗せるクセがある
・運動不足で腰まわりの筋力が弱い
・スマホ姿勢で背中が丸くなっている

これらが積み重なると、寝ている間に腰の筋肉がうまくリセットされず、朝の痛みとして出現します。

朝だけ痛いのは、体が「そろそろ限界だよ」と教えてくれているサインでもあります。

放置すると慢性腰痛に繋がり、改善に時間がかかってしまいます。

早めにケアすることが大切ですよ♪

朝起きた瞬間の辛さがなくなると、一日が気持ちよく始めれます!

「最近、朝が辛い…」という方はお気軽にご相談くださいね♪


朝起きた時に腰が痛い_20260126_1

本日も通常通り営業しています。

お問い合わせ、お待ちしています。




#整体 #肩の痛み #肩こり専門 #肩こり #首こり  #四十肩 #五十肩 #寝違え  #腰痛  #しびれ   #筋膜リリース #頭痛 #骨盤  #骨盤調整  #姿勢  #姿勢調整  #猫背 #巻き肩 #反り腰  #ゆがみ  #根本改善 #腱鞘炎 #慢性腰痛 #膝の痛み #坐骨神経痛 #手首の痛み #股関節痛 #腰痛専門 #肩甲骨 #首の痛み #理学療法士 #トレーニング #インソール #自律神経
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ワイズ(Y's) 山之内 亮太
ご来店お待ちしております
理学療法士
山之内 亮太ヤマノウチ リョウタ
投稿者
ワイズ(Y's) 山之内 亮太

理学療法士

山之内 亮太

ヤマノウチ リョウタ

肩こり、腰痛などの慢性的なお悩みを改善をサポート!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ワイズ(Y's)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,980

【インスタを見た】肩こり・首の痛みでお悩みの人はここから!初回体験 ¥2980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥7,980

【3月3名様限定】理学療法士によるオーダーメイド整体《60分》¥7980

提示条件:
入店時
利用条件:
1回のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,980

【慢性肩こり/頭痛】お悩みを理学療法士が最短で改善!《60分》初回体験¥2980

提示条件:
入店時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,980

【背中・腰の痛み】お悩みを理学療法士が最短で改善!《60分》 初回体験¥2980

提示条件:
入店時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,980

【猫背・反り腰・姿勢の歪み】理学療法士が最短で改善《60分》初回体験 ¥2980

提示条件:
入店時
利用条件:
ご新規様

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,980

【X脚・O脚】お悩みを理学療法士が最短で改善! 《60分》初回体験 ¥2980

提示条件:
入店時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ワイズ(Y's)のブログ(朝起きた時に腰が痛い)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅