女性のための整体・骨盤・リンパ・肩こり・ヘッドスパ小顔サロン・パウワウ高円寺店
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パウワウ 高円寺店のブログ
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投稿日：2025/12/21
- 冷えた体を温める！
- ＊。こんにちは。＊
ウィメンズ整体サロン POWWOW（パウワウ）高円寺店です！
冷え症の人は、じっとしている時間が続くと、筋肉がこわばり、
手足の末端まで血液が届きにくくなります。
座ったままの仕事中でも、身動きできない電車の中でも、ストレッチはできます。
こわばった筋肉を伸ばすと、筋肉がポンプの役割となって、
体の末端まで血流を促し、血行不良により冷えていた手足が温まります。
一般的に冷え性は、
ストレスや不規則な生活などによる自律神経の乱れや
キツイ下着をつけたりハイヒールを履き続けることによる皮膚感覚の乱れ、
運動不足によって筋肉量が少なくなり発熱や血流量が少なることなど、
意外に季節とは関係なく生活全般のあらゆることが原因になるとされています。
じつは生活習慣以外にも骨盤と深く関わっていることを知っていますか？？
骨盤にゆがみがでてくると骨盤のバランス機能が低下し、
内臓の働きが弱まり血液や水分の循環が悪くなり全身の血行が悪くなります。
そのため体の末端まで温まらなくなりむくみが生じたりします。
骨盤のゆがみを正し、バランス機能を高めることで根本的に冷えに取り組んでいきましょう。
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投稿者
パウワウ スタッフ
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