ハビット(Habit)のブログ
2026年1月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- 今場 真美
骨盤の歪みや反り腰の方、試してみてください。効きがあまり感じられない方は仰向けの大勢でももをお腹に引き寄せるようにやってみてください♪ -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- 今場 真美
寒くなってきましたね‥第2の心臓と呼ばれるふくらはぎに刺激を与えて、むくみ解消、そして血行促進していきましょう！無理せずに気持ち良くストレッチをしてください♪ -
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