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パーソナルジム×整体 Habit

パーソナルジム セイタイ ハビット

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  • 静岡県磐田市国府台341-1
  • 磐田駅から車で11分

ハビット(Habit)のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

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  • はじめまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    今場 真美
    はじめまして!新人スタッフの今場です!ピラティスを担当させていただきます。ゆくゆくは、トレーニングも担当します。ピラティスは有名人の影響で知り、一念発起して勉強して資格を…続きを見る
  • 有酸素運動で自転車に乗ってみよう!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    羽根田 健司
    こんにちは!!自転車好きのハネダです。女性の方が思うこと!自転車って脚が太くならないの??結論から言って、自転車トレで脚が太くなる心配はありません!自転車で脚を太くしよう…続きを見る
  • 羽根田入店クーポン!トレーニング編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    羽根田 健司
    整体クーポンだけでなく、トレーニングのクーポンも出ました!【4回コース 10,000円@2,500】 9月末まで!!時に楽しく、時に厳しく!トレーニングしていきましょう。自分に厳しく…続きを見る
  • ベストボディー
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    藤井 沙衣
    先日開催されたベストボディーJAPAN 浜松という大会で優勝しました食事管理や運動はみなさんに言ってることと変わらないので、 ダイエットしたいかた 絞りたい方は以前書いた食事ブロ…続きを見る
  • トレッドミルの傾斜1~5%が効果的な理由とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    今場 真美
    ジムでよく見かける「トレッドミル(ランニングマシン)」。実は傾斜を1~5%に設定するだけで、運動効果がグッと上がるのをご存じですか?今回は、トレッドミルで傾斜1~5%にするメリ…続きを見る
  • ダイエット、筋トレ効果を最大化する鍵
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    今場 真美
    水分量の大切さダイエット、筋トレ効果を最大化する鍵なぜ水分がそんなに大事なのか?私たちの身体の約60%は水分でできています。筋肉は約75%が水分。つまり、水分が不足すると筋肉…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    山本 朋子
    トレーナー・ピラティスインストラクターを募集しています!現在Habitでは業務多忙につき、インストラクターを募集しております。◇トレーニング・ピラティスをやっているけどお仕事…続きを見る
  • 【腸内環境、整ってますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    今場 真美
    【腸内環境、整ってますか?】痩せたいなら“腸”から変えよう!「食事制限してるのに痩せない」「トレーニングしても結果が出にくい」その原因、腸内環境の乱れかもしれません。ダイ…続きを見る
  • ゴールデンウィーク休業日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    山本 朋子
    上記の期間、休業日とさせていただきます。7日より通常営業となります。休業中のご連絡は7日以降、順次対応させていただきます。ご予約はホットペッパーからいつでも可能です。よろし…続きを見る
  • はじめまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    今場 真美
    このたびパーソナルジム-【ハビット】のブログで自己紹介をさせていただくことになりました。新人パーソナルトレーナーの江間です!現在、NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー)の資…続きを見る
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ハビット(Habit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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