ドリアビューティーサロン アカサカテン
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ドリアビューティーサロン 赤坂店(Doria beauty salon)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- リンパマッサージの効果
- doriaのリンパマッサージ
7つの効果のご紹介
〇リラックス・ストレス解消効果
マッサージによって肌表面をなでたりさすったりすることで、セロトニン・オキシトシンといった「癒しホルモン」「幸せホルモン」の分泌が高まる。
〇安眠効果
自律神経の乱れから来る不眠なども解消。
〇血行、リンパの流れが良くなる
血管もマッサージの刺激によって開くようになるので、血流が改善し血行も良くなる。同時にリンパ話の流れも良くなり、滞っていた老廃物が流れ、体外に排出されやすくなる。
〇疲労回復効果
筋肉が緩み血行が良くなると、溜まっていた活性酸素などの疲労物質が体外に排出されるため、疲労回復効果が期待できる。
〇自律神経のバランスをよくする
マッサージをすると、リラックス効果から「副交感神経」の働きが改善して、自律神経のバランス改善が期待できる。
〇むくみ解消
滞っていた血液の流れやリンパの流れが良くなるので、余分な水分が体外に排出されてむくみが軽減される。
〇ダイエット効果
汗・尿・便などの廃物が体の外に出やすくなり、余分な脂肪や水分も老廃物とともに体の外に排出されるのでダイエットにもいいとされている
→食事療法や運動などを組み合わせることで確かなダイエット効果が期待大です！！
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Doria ドリア
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