フィトナチュール シナガワシーサイドテン
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フィトナチュール 品川シーサイド店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/9
- 首の痛み、手の痺れを無くしたい方
- こんにちは(^^)/
今回は僧帽筋について書きたいと思います。
僧帽筋が硬くなると肩こりが起こりやすかったりしますが一番は首の頸椎の痛みが起こりやすいです。
僧帽筋は肩甲骨の上の方から首の付け根の所までついてます。
この僧帽筋が収縮していくと頭が前に出るのでストレートネックや猫背を作っていきます。
なので肩甲骨だけでなくて僧帽筋の上部が硬いせいで肩こりも起きますしストレートネックも起きてきます。
あとは手の痺れに関わってくる頚椎症も進行させる可能性もあります。
もともと頸椎というのは反りやすいように作られてます。
反るのは良いんですけどずっと反りっぱなしが起きると関節に負担がきてしまい関節に痛みがおきてしまいます。これが頚椎症による首の痛みです。
そして痺れに関わってきます。痺れは手まで伸びている神経が骨と骨の間からでてくる椎間孔があるのですが、これが首が曲がる方向に行くと開くんですがが逆に反るって方向に動くと神経を圧迫してまいます。
なので猫背ような姿勢になると胸椎が丸くなり頸椎を上げないといけない状態になり頸椎の反る状態が起きます。
そうすると関節がずっと詰まりっぱなしで首が痛いになってきてそのまま続くと頚椎症になります。
さらに神経根を圧迫してしまい手の痺れに繋がってきます。
じゃあどうするかというと首の反りを取ってあげればいいのですが、それができないのは僧帽筋の緊張がある状態だからです。
僧帽筋の緊張が取れない状態になっているのでしっかり僧帽筋の緊張を取ってあげると首がしっかり伸びてくるようになって首の反りが出なくなります。そうすると関節の負担が減ってきて頚椎症による首の痛みがなくなってくるし神経根も圧迫しなくなってきて手の痺れも抜けてきます。
なので首を反るような状態にしてしまっている猫背、ストレートネックの元凶になっている僧帽筋を緩めていくのが重要となってきます。
自分ではほぐしきれない、ほぐし方がわからない場合は是非ご相談ください
丁寧なカウンセリングでであなたの状態に合わせて施術をしていきます
皆さんのご来店をお待ちしております
フィトナチュール品川シーサイド店
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