ミナルナ オウドヨモギムシ アンド ドライヘッドスパノセンモンテン
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ミナルナ(minaluna)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/7
- 季節の変わり目、体調崩してないですか？
- こんにちは(^^)
フェイシャル担当の水谷寿子です。
季節の変わり目は、疲れが溜まりやすい時期。
新学期・新生活・新しい仕事…何かとバタバタしていませんか？
そんな時こそ、食事を少し見直してみてください。
私は食育インストラクターの資格を持ち、
食べることが大好き。
20代～30代にかけて婦人科系疾患に悩み、
ピル治療の副作用でむくみや体重増加に
苦しんでいた時期がありました。
そんな時に出会ったのが薬膳料理です。
中医学を学んだとき、まさに目からウロコ！
中でも五行学説は、今も日々の食事に取り入れています。
中医学では、春は肝臓の季節。五月病、子どもがぐずる、
感情が不安定になる…これは偶然ではなく、
春が”怒りの感情”と結びついているから。
セロリなどの食材が春の肝をサポートしてくれる
と学んだとき、「なるほど！」と腑に落ちました。
最近、イライラしたり、子どもにきつく当たってしまったり…
「なんか私、ちょっとおかしいかも？」
と感じることはありませんか？
それ、内臓からくる心の乱れかもしれません。薬膳料理を少し取り入れるだけで、何か変化があるかも。
「私そうかも！」と思ったら、ぜひ施術にいらしてください。
食事の面からも、あなたのお悩みに寄り添うアドバイスができたらと思います。
内側からのサインに、一緒に気づいていきましょう。
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エステティシャン
水谷 寿子ミズタニ トシコ
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