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ラリール(Larire)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/3/21
1日間ファスティングやってみた

こんにちは!マイです(*^_^*)

前回3日間(準備、回復期間前後2日間)をやったのがすごく体調面、
気持ち的にもすごくスッキリしたので無理なく続けられる1日酵素(前後1日ずつ)の
計3日間のファスティングをやってみました!!
準備食のプロラボがおいしすぎる、、、

1日間ファスティングやってみた_20250321_1
体重変化は1キロ前後減りました、腸のむくみが本当に目にみえて分かり、
塩分や糖分の普段のむくみの怖さがとても痛感しました、、、。

美味しいものもジャンクフ-ドも女性は特にホルモンのバランスで
過食にもなりがちだと思うので、腸内リセットの意味もこめて2週間に一度、
もしくは月1でも毎月やって頂けると内側からも変われると思うので
オススメです(*^_^*)

2025年、私はファスティングをしつつ、腸内環境を整えていこうとおもいます(*^_^*)
ぜひ一緒に頑張って下さる方見えましたらお声かけくださいませ!!
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ラリール(Larire) Mai
ご来店お待ちしております
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Mai マイ
投稿者
ラリール(Larire) Mai

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