アロマトリート リコ
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アロマトリート リコ(RICO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/3/11
- 花粉症
- この時期お客様が辛そうにしてご来店されます。
コロナ、インフルエンザが収まりつつあるのに次は花粉症の時期でマスクが外せないのは辛いですね。
花粉症は、スギをはじめとした植物の花粉が鼻腔にくっついた際の免疫反応によって、鼻水などの症状が引き起こされるアレルギー性鼻炎の１つなのですが
一般的に人に対して無害なもので、身体の抵抗力が弱まっていることが花粉症を引き起こす原因とされています。
花粉症の予防と対策におすすめの食べ物について紹介します。
ヨーグルトやキムチ
青魚
レンコンやごぼう、きのこ類
梅干し
チョコレート
一気にたくさん食べるのではなく、毎日少しずつ継続して食べることが大切です。
私はキムチ、チョコレートは大好きで今のところ花粉症ではありません(^^)/
良かったら試してみて下さい☆
アロマトリートRICOではペパーミント、ラベンダーの精油をお勧めしてます。
鼻水やくしゃみを緩和したり、アレルギーの症状を緩和したりと
花粉症によるストレスやイライラを軽減してくれるでしょう。
自分自身の好みの香りと作用を選んで下さい。
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