サロン チュア(ChuA)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 背中が痛い方へ 足裏アーチがカギです
- 足裏は、ただの足裏ではありません。
私のチェンマイ式タイマッサージの手技は、
ツボを「点」で丁寧にとらえながら、
足裏全体を「面」でやさしく包み込むように整えていきます。
強く押すのではなく、
心地よいけれど、ちゃんと届く圧で。
特に、足の内側にあるアーチ。
ここは姿勢の土台になる大切な場所です。
足のアーチは、筋膜という膜で
ふくらはぎ → 太もも → 骨盤 → 背中へとつながっています。
内側アーチが安定すると、
骨盤の位置が自然と整い、
背中を支える「脊柱起立筋」の緊張がやわらぐことがあります。
先日、背中、肩に痛みがあるお客様が、
「足裏が終わって5分後に、背中の違和感が消えました」
と、おっしゃいました。
まだ腰にも肩にも触れていない段階でした。
でも、体は一枚のボディスーツのようにつながっています。
土台が整うと、上半身にも変化が現れることがあります。
タイ古式マッサージが脚から始まるのも、理由があります。
体の大きな筋肉の多くは脚に集まり、
まず脚を整えることで、全身の循環やバランスが整いやすくなります。
背中がおつらい方
肩がこわばってる方
首がまわりづらい方
君津市中野にあるタイ古式マッサージChuA
セラピスト サチがお待ちしています。
リラックス/タイ古式/ストレッチ/痛くないツボ刺激/君津市/富津市/木更津市/南房総市/肩こり/首こり/背中 腰/ゴルフ後/筋トレ後/アクアライン渋滞避け/タイ古式マッサージChuA
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