ホリスティックボディライカ
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ホリスティックボディ ライカ(Lycka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/28
- 骨盤矯正の重要性
- HolisticbodyLycka です。
【猫背】【反り腰】
姿勢が悪くなるとぽっこりお腹や代謝が悪くなります。
まず骨盤を正す事が重要です。
骨盤をただすキーポイントは筋肉と筋膜です。
骨盤が歪んでいると身体を支えるために過度に負荷がかかる部分がでてきます。
そのように部分の筋肉や筋膜は緊張して固まってしまって癒着、それにより可動域を狭めるなど骨の動きを制限しています。
そのため緊張した筋肉、筋膜を緩めないと骨格、骨盤矯正をしてもすぐに元に戻ってしまいます。
「整体＆ストレッチ&矯正」
一回でも効果はありますが、継続的に通うことで身体が正しい形を覚え、骨盤の位置、
疲れにくい健康的に美しい身体に導くことができます。
まずは体に正しい位置を覚えてもらう事が大事です。
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ご来店お待ちしております
代表 整体師 骨格筋矯正師 美容整体師
渡部 裕之ワタナベ ヒロユキ
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