トキワダイノセイタイインステップバイステップ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都板橋区常盤台２-5-10 クレセント川原102
- 東武東上線ときわ台駅北口より徒歩２分
ステップバイステップ(Step by Step)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/8/31
- 肩こりと自律神経の深い関係
- 肩こりは「同じ姿勢」「筋肉の疲労」だけが原因と思われがちですが、実際には 自律神経の乱れが大きく関わっています。
自律神経と肩こりの仕組み
自律神経は「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（休息モード）」のバランスを取る神経です。
長時間のストレス・不規則な生活・スマホやパソコン作業などで交感神経が過剰に働くと、筋肉は常に緊張状態になります。
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、酸素や栄養が届きにくくなるため、肩や首に老廃物が溜まりやすくなります。これが 慢性的な肩こりや重だるさ、頭痛の原因です。
ホルモンや内臓への影響も
自律神経の乱れは筋肉だけでなく、ホルモン分泌や内臓の働きにも影響します。
交感神経が優位な状態が続くと、胃腸の働きが低下して消化不良を起こしたり、女性ではホルモンバランスが乱れやすくなります。
「肩こりだけでなく、疲れが取れない」「眠りが浅い」「胃腸の不調もある」という方は、単なる筋肉疲労ではなく 全身のバランスの乱れが関係しているケースが多いのです。
Step by Stepの整体アプローチ
当院では、肩や首だけをほぐすのではなく、骨盤や背骨の歪みを整え、自律神経が働きやすい体の環境をつくる整体を行っています。
ボキボキしないやさしい施術で神経や血流の通り道をスムーズにし、体本来の回復力を高めることを目的としています。
☆まとめ
肩こりは筋肉だけでなく「自律神経の乱れ」が関与
血流やホルモン、内臓の働きにも影響が及ぶ
根本改善には「自律神経が整う体づくり」が不可欠
「何年も肩こりに悩んでいる」「肩こりと一緒に不調がたくさんある」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約はホットペッパーから24時間受付中です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【当院人気NO.１のオーダーメイド整体】検査カウンセリング付¥13200⇒¥5000
|
サロンの最新記事
-
●2025/9/17
-
●2025/8/31
-
●2023/10/12
-
●2023/3/12
-
●2023/3/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（2）
もっと見る
ステップバイステップ(Step by Step)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【当院人気NO.１のオーダーメイド整体】検査カウンセリング付¥13200⇒¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【ツライ腰痛・長引く痛み・しびれ】検査カウンセリング付¥13200⇒¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【首こり・肩こり】スッキリ解消！検査・カウンセリング付¥13200⇒¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【自律神経の乱れからくる不調も！】検査・カウンセリング付¥13200⇒¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【パソコン疲れ】肩こり・眼精疲労に腰痛も！初回検査付き￥13,200⇒￥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【頭痛・めまいが気になる方！】 初回検査付き￥13,200⇒￥5000
|
