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トレーニングスタジオ G3のブログ

2020年2月のブログ一覧

2件のブログがあります

1/1ページ

  • ココナッツオイルは毒?
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/14
    投稿者:
    阿部 幸生
    有名な大学教授の発言ですが【ココナッツオイルは今後買わなくて良い】そんなココナッツオイルも少しはメリットはあります。ココナッツオイルのメリット脂肪になりにくいとよく言われ…続きを見る
  • 寝る前の炭水化物は太らない?
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/4
    投稿者:
    阿部 幸生
    Q・食べてすぐ寝ると太る?太るとは・体重が増える場合・体脂肪が増える場合があります。1日に消費するカロリーは3種・寝ていても消費する基礎代謝・活動代謝・食誘発生熱産生例えば…続きを見る
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