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トレーニングスタジオG3

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トレーニングスタジオ G3のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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  • 加工肉の発がん性
    プライベート
    投稿日:
    2020/10/5
    投稿者:
    阿部 幸生
    加工肉と赤身肉(牛・豚など)が大腸がんに関連していること自体は新しい情報ではありませんが、がんリスクを高める肉の量について、研究結果をプレスリリースで発表したところ、加工…続きを見る
  • 痛みの原因(オメガ6)
    プライベート
    投稿日:
    2020/9/11
    投稿者:
    阿部 幸生
    オメガ6とは...コーン油、サラダ油、ゴマ油、お肉など食事が洋食中心の方はオメガ6の摂取量が多くなります。オメガ6を摂取すると体内の中でアラキドン酸→プロスタグランジン→ブラジ…続きを見る
  • 有酸素運動の必要性
    プライベート
    投稿日:
    2020/8/28
    投稿者:
    阿部 幸生
    有酸素運動の目的ダイエット、ボディメイクリラクゼーションストレス解消心肺機能向上など今回はボディメイクと有酸素運動の関係性で考えてみます。※「カタボリック」筋肉の分解を最…続きを見る
  • お盆休みのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/7/31
    投稿者:
    阿部 幸生
    8/10月(月)~12日(水)お休み8/13日(木)から通常営業※8月後半はまだ空きがございます。お早めのご予約お願い致します。継続しやすい低価格、正しい知識でダイエットやボディメイクを…続きを見る
  • 悩み【足首が太い】
    プライベート
    投稿日:
    2020/7/15
    投稿者:
    阿部 幸生
    足首が太い原因とは…原因その11.足関節の構造的不全2.前腓骨筋の収縮不全3.下腿三頭筋の伸張不全4.股関節、膝関節の伸展ROM原因その21.歩き方2.ヒールをよく履く3.反り腰4.内股など…続きを見る
  • キャンセルにつきまして
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/7/11
    投稿者:
    阿部 幸生
    お客様のご都合による当日時間変更、キャンセル、無断キャンセルにつきましては、いかなる理由があっても1セッション消化とさせていただきます。(回数券1回分をいただく形になります)…続きを見る
  • 脚が太い原因?
    プライベート
    投稿日:
    2020/7/4
    投稿者:
    阿部 幸生
    脚を細くするには?1.股関節が上手く使えているか?2.膝関節は上手く使えているか?3.足関節は上手く使えているか?股、膝、足関節が上手く使えないと・お尻が垂れる・太もも前が張る…続きを見る
  • 7月の定休日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/6/23
    投稿者:
    阿部 幸生
    いつもご来店ありがとうございます。7月の定休日のお知らせです。臨時休業7/14日(火)7/15日(水)となります。7/23日(木).7/24日(金)祝日祝日は定休日になりますが通常通り営業致します…続きを見る
  • 6/1から駐車場完備致します!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/30
    投稿者:
    阿部 幸生
    トレーニングスタジオG3専用駐車場※駐車番号=12番、13番(必ず前向き駐車)〒444-0051 愛知県岡崎市本町通2丁目9国道1号線から北上、本町通1丁目交差点を左折(お部屋探し家デパ交差…続きを見る
  • スクワットだけではヒップアップしない?
    プライベート
    投稿日:
    2020/5/26
    投稿者:
    阿部 幸生
    ヒップアップ(臀筋群)のトレーニング種目といえばスクワット!と考えている方が非常に多いと思います。実はスクワットだけではヒップアップはできません。ヒップアップとは…お尻を大…続きを見る
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