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トレーニングスタジオG3

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トレーニングスタジオ G3のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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  • 病気、老化の原因 [酸化]
    プライベート
    投稿日:
    2020/4/2
    投稿者:
    阿部 幸生
    酸化=身体のサビ酸化=老化 病気の9割が酸化と言われています。酸化の原因タバコ、アルコール、ストレス、放射線、酸化物(油)一重項酸素を増やす(紫外線)活性酸素もたまると酸化しま…続きを見る
  • コロナウイルスに伴う予防対策
    プライベート
    投稿日:
    2020/3/28
    投稿者:
    阿部 幸生
    「新型コロナウイルス」感染予防対策についてのお知らせ感染防止、お客様への感染拡散を防ぐために下記のことを実施しております。●加湿器の設置●スタッフの健康管理、手洗いの徹底…続きを見る
  • コロナウイルス対策
    プライベート
    投稿日:
    2020/3/10
    投稿者:
    阿部 幸生
    コロナウイルスについてどう思われていますか?その影響でマスクが売り切れになっています。コロナはウイルスの一種です。コロナウイルス対策で無駄なのが一般的に売られている安いマ…続きを見る
  • ココナッツオイルは毒?
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/14
    投稿者:
    阿部 幸生
    有名な大学教授の発言ですが【ココナッツオイルは今後買わなくて良い】そんなココナッツオイルも少しはメリットはあります。ココナッツオイルのメリット脂肪になりにくいとよく言われ…続きを見る
  • 寝る前の炭水化物は太らない?
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/4
    投稿者:
    阿部 幸生
    Q・食べてすぐ寝ると太る?太るとは・体重が増える場合・体脂肪が増える場合があります。1日に消費するカロリーは3種・寝ていても消費する基礎代謝・活動代謝・食誘発生熱産生例えば…続きを見る
  • 老化の速度
    プライベート
    投稿日:
    2020/1/11
    投稿者:
    阿部 幸生
    スタンフォード大学の研究チームがヒトの血漿タンパク質を分析したところ老化は一定のペースではなく34歳、60歳、78歳で急激に加速するそうです。34歳の青年期60歳の壮年期78歳の老年…続きを見る
  • 新年の挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/4
    投稿者:
    阿部 幸生
    あけましておめでとうございます。本日から営業致しております。2020年もトレーニングスタジオG3をよろしくお願い致します。岡崎市にあるパーソナルジムG3では完全個室のマンツーマン…続きを見る
  • 今年も残すところあと僅か
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/28
    投稿者:
    阿部 幸生
    今年も残すところあと僅かですね。年内営業は本日で終了です。年明けは1/4から営業いたします。今年はたくさんのお客様に恵まれ大変感謝しています。来年も宜しくお願い致します。岡…続きを見る
  • タンパク質の秘密 【卵】
    プライベート
    投稿日:
    2019/12/14
    投稿者:
    阿部 幸生
    卵のタンパク質量 1個50g 6.2g        エネルギー量 76Kcal卵のタンパク質吸収率は生と加熱では吸収率が変わります。1990年代は生のほうがよいとされていましたが現在では卵は加熱し…続きを見る
  • 年末年始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/10
    投稿者:
    阿部 幸生
    12月29日~1月3日までお休み1月4日から営業致します。岡崎市にあるパーソナルジムG3では完全個室のマンツーマントレーニング!継続しやすい低価格でダイエットやボディメイクをサポー…続きを見る
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